1-10岁宝宝身高体重标准参考表,孩子的身高体重达标了吗?

如题所述

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-11-15

身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下:

婴幼儿体重标准测量公式:

1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)

7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)

2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)

婴幼儿身高标准的增长规律:

足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

影响宝宝身高的因素

1、营养因素

当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成宝宝个子矮小。

所以说,爸爸妈妈在饮食方面要注重宝宝的营养食品搭配,有些宝宝爸爸妈妈们还要帮助宝宝,让 宝宝少喝一些碳酸饮料,以免影响正常的营养摄取。

2、睡眠质量

睡眠不足会影响宝宝长个儿,一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时,2-6月,为15-18小时;6-18月,13-15小时;18月-3岁,12-13小时;3岁-7岁,11-12小时。

3、是否经常运动

运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。3-4个月前的宝宝,每天应俯卧数次,以促进全身活动,并应随着月龄的增长,及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。

4、身体疾病

很多疾病都会影响宝宝身长的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身长。如经长期测量观察,宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上,则称为生长迟缓;低于30%以上,则属异常,都应及时诊治。

5、遗传和性别

据报道相当一部分宝宝的身长受遗传影响。在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。

宝宝的未来身高一般也可以从爸爸妈妈的身高来预测预知,其公式如下:

男孩未来身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2

女孩未来身高(cm)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2

6、生活环境、社会文化、气候地区

据调查,我国北方宝宝比南方宝宝要高些。生活环境、社会文化水平高的地区,宝宝也长得较高。

人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。

1、牛奶

牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利。但要注意的是,一岁以下的宝宝不要饮用牛奶

2、沙丁鱼

沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等

3、菠菜

菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。

4、胡萝卜

胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、烟酸,它被称为红色的金花。宝宝的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处

5、柑桔

柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍, 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品,每天吃二个新鲜的柑桔类水果, 是非常好的。

第2个回答  2021-03-17

一般来说1岁宝宝身高已经达到75 cm左右,体重9.5 kg左右。然而,不同性别的婴儿在身高和体重上存在一定的差异。家长可以参考下面0-3岁半宝宝身高体重标准表,看看宝宝是否达标。

一般情况下,宝宝出生第一年体重会增加6 kg左右,身高会增加25 cm,6-12个月的宝宝每周要增加70-90 g。1岁的宝宝大多长了6-8颗牙。平时的饮食以软、易消化、营养丰富的食物为主,如软饭、粥、面、面、面包、饺子、馒头、小笼包、馄饨、蒸蛋、切菜、肉末、切成小块的水果等。当然母乳或者配方奶也是必不可少的,每天不低于5000。

虽然70%的孩子的身高是由父母的身高决定的,但是通过后天的努力是有可能长高的!例如,NAB的明星林书豪身高只有1.9米,但他的父母甚至没有1.7米高。比如日本,这个矮子民族,一直致力于提高后代的身高。经过种种努力,现在日本人的平均身高比中国人高.所以有可能让宝宝长高!

影响新生儿身高的因素

遗传因素

婴儿的营养因素

哺乳期母亲的健康因素

运动因素

睡眠因素

婴儿疾病因素

生活环境因素

家长应该注意的问题

为婴儿采取正确的护理和喂养方法。

给宝宝定期体检,观察宝宝身高的增长速度。

总之,只有宝宝营养摄入的均衡,就能提升生长发育的各项指标!

玩得好就是要让宝宝多出去运动运动,不然整天憋着家里躺着坐着,那生长激素自然分泌得少,骨骼发育自然也受到影响。

1岁的宝宝每天可以在小区里、公园内活动1个小时,多蹦一蹦、跳一跳、跑一跑,这样对宝宝身高发育一定有益处。

第3个回答  2020-11-19
足月宝宝平均身高是在50厘米左右,出生后一年大约会增长25厘米。由此可知,宝宝一岁时身高是在75厘米左右。之后每年平均身高会增长5厘米。
第4个回答  2020-11-19
按照1~10岁宝宝身高体重标准参考表,孩子的身高达标了,但是体重没有达标,轻度的营养不良,平时比较挑食,所以体重刚及格而已。