宝宝已经7个月大，只吃米粉能不能补铁？

Question

如题所述

Answer 1

7个月的宝宝是可以添加肉泥了，会有一些说法是要等到宝宝9个月啊或者说1岁啊，才能吃肉的。市面上有些婴儿营养米粉中添加了铁元素，家长购买强化铁的米粉可以在一定程度上给孩子补充适量的铁。大多数的宝宝4~6个月以后，从母体获取的储备铁已经不够满足发育的需求了，而母乳中铁含量少，吸收率也不高，所以从6个月开始，建议父母给宝宝添加辅食，即吃高铁米粉，主要的作用就是给宝宝补铁，补铁推荐量每天10mg。

市面上的米粉可谓是种类繁多，有从原材料上面可以分为大米米粉和小米米粉，从添加的营养元素不一样有补铁米粉，补钙米粉，补锌米粉等，从功效上面来看还有当初开心爸爸买过的“专利产品”肥儿粉。这么多的种类，说实话，不买就算是光看看都会花了眼的。

毕竟米粉的主要作用是作为辅食，给宝宝提供另外营养的。就算是专门的补铁米粉，其内铁的含量也不会很多。再加上米粉本身连保健品都算不上，含有多少铁元素，是不是适合宝宝吸收都是未知数，也没有个统一的标准来衡量。所以如果光是靠米粉就想达到补铁的效果，开心爸爸感觉还是有点不够的。

众多周知铁元素是宝宝成长不可或缺的，如果宝宝缺铁会影响宝宝的健康和发育，所以给宝宝补铁显得至关重要，在一众补铁方法中只有食补是至今为止最安全有效的方法。只吃米粉是达不到很好补铁的效果的。

一般来说，等宝宝适应一段时间的米粉后，可以开始添加蔬菜泥了。我们可以先从不易过敏的蔬菜食材开始添加，比如小油菜、土豆、胡萝卜等。从补充铁元素的角度来说，还是绿叶蔬菜的含铁量更多。

Answer 2

只吃米粉能补铁的，但是补得含量特别低，对于快速成长的孩子来说，米粉中的铁还是太少了， 可以额外给孩子吃点含铁量高的食物，比如猪肝粉，鸡肝粉等等。

Answer 3

可以，选择营养比较全面的米粉品牌。因为宝宝比较小，还不能吃添加其他辅食。

Answer 4

可以选择含铁的米粉来吃。一定要选择一些大品牌来购买给宝宝吃。切记不要选择三无产品。

Answer 5

不可以，除了吃米粉还得搭配一些奶粉，这样两者结合才会让孩子的身体茁壮成长起来。