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吃什么食物可以补脑呢？
如题所述
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推荐答案 2020-12-14
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其他回答
第1个回答 2020-12-14
哪些食物可以补脑？
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第2个回答 2020-12-14
想要孩子脑子好，不妨吃这3类补脑食物，脑子灵活健康。
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吃什么食物补脑?
答：
一.改善记忆力的食物:1.含乙酰胆碱的食品:鸡蛋,鱼,肉,尤其是蛋黄中最丰富.2.含卵磷脂食品:蛋黄,豆制品,动物肝脏.3.碱性食品:豆腐\大豆等豆制品
,油菜,芹菜,莲藕,洋葱,茄子,黄瓜,蘑菇,
牛奶
,可使血液呈弱碱性,对大脑有益.4.含镁食品:麦芽,全麦制品,豆类,荞麦.5.补肾食品:动物肾脏,山药,胡桃粥,...
补脑
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食物
红黑榜,这样吃更聪明__
答：
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红黑榜,这样吃更聪明__ 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 补脑益智食物红黑榜,这样吃更聪明__ 我来答 1个回答 #热议# 「捐精」的筛选条件是
什么?
吃什么食物可以补脑呢
答：
1.柑橘类 含有丰富的维生素C和抗氧化物质
，有提高记忆力和预防脑细胞损伤的功效。2.
海带
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。3.
香蕉
香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源...
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越吃越聪明
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人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
菠萝
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