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    • 怎么样可以补精？有什么办法比较好呢？平时注意什么呢？

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    推荐答案   2021-02-05
    可以吃牡蛎，海参，羊肉，甲鱼，枸杞，山药，泥鳅等食物，可以吃点含维生素，锌，硒的食品，可以吃些妥 金，食物比如 虾 ，牡蛎， 海带等， 椰子也含有的锌
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