以前不爱吃甜食减肥以后特别喜欢吃甜点怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

爱吃甜点会使体重反弹导致减肥失败，饮食方面应该少吃或者不吃甜食以及油腻等等生湿生热的食物。甜食是生湿生痰的食物，会加重体重的增加。建议平时多吃一些健脾祛湿的食物比如薏米赤小豆粥等等。

Answer 2

可能血糖偏低的原因！建议一定控制糖分摄入，糖吃多了会发胖！可以食用但注意量，不然肉肉一不小心就会长上去的哦！

Answer 3

昨晚已经说的好，你感觉想吃什么，身体里就缺什么，可能是你现在瘦了，所以身体没缺少糖分。

Answer 4

吃甜食能让人觉得满足和快乐。减肥的人因为饮食比较单一，口味清淡，且量少，会让人觉得很想吃东西，特别是甜食。不过还是要控制住哦，不然减肥大计就要泡汤了。

Answer 5

爱吃甜点会使体重反弹导致减肥失败，饮食方面应该少吃或者不吃甜食以及油腻等等生湿生热的食物。甜食是生湿生痰的食物，会加重体重的增加。建议平时多吃一些健脾祛湿的食物比如薏米赤小豆粥等等。