第1个回答 2020-06-17
生活或是学习当中,有时候会发现自己的脑袋好像不够用似的,明明挺简单的问题,可是就是不会解决,一道数学题就是换一个角度的问题,自己愣是没有换角度来解决,会发现自己很笨。这位同学,你可以通过以下5个方面来提高你的智商:
1需要勤奋一些,不会的东西可以在旁边关注。
2默默的吸取教训,多阅读与自己专业相关的书籍。
3利用学习来提高自己的知识,读书,可以医愚。
4向别人请教问题的时候,要注意虚心的请教。
5要尊重,尊重别人就是尊重自己,注意积累经验。在读初一的阶段,我注意力不好,背语文总是提不起神,学习成绩也非常差。之后下了一个潜意识开发的“特斯拉潜能课程”,学习之后,才改造了我的不好景况。理解力提高了,上课不在走神,我各科的学习成绩进步得很快。相信这些经验也许对你很有帮助,愿你能心想事成,望采纳!本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-06-13
1.增加知识储备:在文章的一开始我们就讲了,智商就是接收信息、组织信息、根据信息得出结论。因此,智商和信息密切相关。
俗话说“巧妇难为无米之炊”,如果你脑袋空空,没有信息可以处理,怎么能高智商?所以,书读得越多、知识学得越多,接收到的信息就越多,你就能根据丰富的信息,做出更全面、更合理的决定。

2.锻炼大脑:智商和处理信息的能力密切相关,而大脑就是处理信息的媒介。因此,要想提高智商,就要锻炼大脑,使大脑更灵活,这样在处理信息时,才会更加得心应手。
锻炼大脑就是让大脑多动多想,所谓“流水不腐户枢不蠹”,越动越灵活。比如你可以学习类似于下棋、弹琴这样比较复杂的技能,或者多看看侦探小说,玩玩推理类的游戏。
3.多接触高智商的人:这就是“近朱者赤”的道理。高智商的人的思维方式肯定是和一般人不一样的,否则他们也不会从一般的人当中脱颖而出。
如果你能多和高智商的人接触,模仿他们的思维和行事方法,久而久之,你就能养成和他们一样的思维习惯,也就成了一位真正的高智商人士了。

4.学会控制情绪:在情绪的影响下,人很容易失控,做出很不聪明的决定。所以,如果能控制好情绪,三思而后行,理性地做出最合理的决定,自然就能体现出你的智商高了。
5.用特定食物进行辅助:某些特定的食物,会使你的大脑更加活跃,从而更好地处理信息;而某些食物会让你大脑放松,不利于信息处理。比如咖啡因可以让你更加警觉、注意力集中。而糖类、碳水化合物的作用则相反,会让你分心、降低警觉性。
因此,当你需要做一个至关重要的决定时,不要吃糖和碳水化合物,应该喝上一杯不加糖的咖啡。

6.让大脑获取更多的氧气:氧气是大脑良好运转的基础,你可以想象一下在高原缺氧时,人那种昏昏沉沉、傻傻呆呆的状态。而从相反的角度,如果让大脑获取更多的氧气,则会运转得更好。
比如你在台上演讲,总会出现一紧张就忘词的现象。而这个现象背后的逻辑就是,紧张导致不能正常地呼吸,进一步导致氧气吸入减少,再进一步导致大脑含氧量变少,最终导致大脑不能正常运转,自然就忘词了。
而这时,有经验的人就会让你深呼吸,让你吸入更多的氧气,让大脑恢复正常,甚至更高速地运转。
第3个回答 2020-06-13
让你的大脑细胞活跃起来并不只是物理运动。就像那些出租车司机和玩儿钢琴的人,你可以通过使用大脑里各种各样的区域来建立它们。杜克大学神经生物学教授罗伦斯·C·凯兹,也是《让你大脑New一下》的合著者,找到使用大脑退化部分的简单途径不仅有助于维护神经细胞,也有助于细胞上的树突和轴突接收传递信息。凯兹说就像一次新的举重练习帮助建立未充分使用的肌肉,用新奇的方式思考和观察世界有助于改善大脑不活跃部分的功能。
第4个回答 2020-06-13
无论你的什么年纪,精神锻炼都带给大脑普遍积极的影响。驱动你的大脑细胞,得到足够运动的人,其大脑也更好。自愿的运动可以减压,因此而更有益。这意味着找到了享受运动,而不是强迫自己去运动的方法,会让你更聪明,也更有幸福感。所以,做点运动,选择一个训练项目比如马拉松,三项全能或者“趣味赛跑”,或者找个伴儿一起让运动变得有趣。