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    • 每天睡眠都大于8小时，为什么上班还困？

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    推荐答案   2019-06-18
    我感觉白天的时候运动起来，并且有规律的一日三餐就，晚上早睡早起，这样就精神了。
    因为我感觉自己的身体素质也是一般，在学校的时候整天没精神，有的时候从晚上11点睡到第二天中午还是昏昏沉沉的，就是因为白天也是呆着，吃饭也不按时，随便吃点就完事，晚上睡的晚，虽然时间够长也不是很精神。
    参加工作以后有的时候要下工地，在工地是每天五点起床，整天在大野地里工作，晚上天黑才下班，下班后吃饭收拾下就睡觉了，一般是八点半到九点就睡觉，一个月左右就感觉天天都很精神
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