跟陌生人讲话会手足无措紧张到脑袋空白是一种病吗？

Question

如题所述

Answer 1

跟陌生人说话会紧张，脑子组织不好词汇， 像这样情况在很多人身上都是是很常见的。而且出现这种情况，大部分都是由于家庭的教育和一些经历引起的自卑和不自信。

Answer 2

我真的是不能更体会了…明明知道很尴尬但就是说不出话来，大脑真的是空白的，有时候紧张的会出汗，很多时候都不敢跟熟人对视。我觉得我应该是源于骨子里的自卑，小时候觉得如果不把自己封闭起来就会被人欺负，自己很努力想改，但不知道怎么办，我想我大概就是天生的孤家寡人。

Answer 3

我就属于在朋友面前不会内象，甚至有点逗，但跟陌生人接触就不行了，会很紧张，觉得我手放这不对了，我做这个事情会不会不好，太过在意别人的看法，虽然给自己灌输了很多很多鸡汤方法甚至假装愉悦，结果适得其反，性格这种东西最不好改，既然这样内向的人心思普遍都要比外向的人心思要细腻的多，因为会不停的在思考，所以这也是优点。其他没那么多人在意你，其实你也不过如此，是自己给自己太多的压力，该玩的时候就好好玩，该休息的时候好好休息。

Answer 4

只要是到陌生环境，我一定不是主动和新朋友打招呼的。面试吧，我的紧张得手心出汗，一说话就开始结巴，但内心一直告诉自己面试官，也许也不是很厉害，他只是个面试官而已，以后工作还未必和他接触呢？少想点，多做点。这个练习，先从对着镜子，每天笑10分钟，你就会开口说话了，这个得坚持。虽然很傻，但我用着挺好的。从害怕说话，到可以说话，到现在至少正常需要说话的时候，我还是可以应付，虽然容易结巴，但至少我说了我该说的。个人一点经验希望有用。

Answer 5

先多打电话、然后真心地去交朋友，可以敞开心扉无所不聊的那种，这样才能接纳自己的好与不好，然后多参加你感兴趣的主题的小型聚会，专业的学术的老乡会影迷会粉丝汇，有机会参与聊天的那种，这样能够让自己慢慢地勇敢表达观点；至于要不要辩论不必强求，求同存异是大智慧。远离手机和社交app，因为他给你社交空虚提供虚拟的满足感。