你好，既然你已经知道了熬夜伤害身体，那就不要再熬夜了，你自己要照顾好你的身体，对吗？而且熬夜会造成精神压力，因为睡不好，压力就会大。
你需要睡好觉，这样慢慢身体就在修复。
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第1个回答 2020-08-12
既然你已经有一点心思想改变这些习惯了，所以你要坚持下去，虽然头发不可能再长出来了，但世界上没有完全不可能，首先改变这些习惯，慢慢的坚持下去。就算不在在这一方面表现出来，在另一方面也会表现出来不熬夜的好处啊，所以建议你坚持下去，改变这些不好的习惯，有精神压力呢，要多出去放松，有时间多出去走走，散散心，或者爬爬山，找时间锻炼锻炼，或者多跟朋友交流，找一些自己喜欢的并有趣的事做。加油，你可以的。
第2个回答 2020-08-14
熬夜肯定会导致掉头发的，而且精神压力大也会家俊的精神紧张，所以尽量不要熬夜，这个是你可以控制的，精神压力还是慢慢调节吧，不要让自己压力太大，适当放松，为了身体着想应该改变自己
第3个回答 2020-08-14
这些都是不好的习惯，长期的熬夜会让你的皮肤变得越来越差，精神压力也会让你感到疲惫，改正一下，以更好的面貌过生活，不要浑浑噩噩的，加油陌生人
第4个回答 2020-08-12
当然应该改正，要不会更加厉害，那就麻烦了
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