既然腿脚不方便的话尽量不要出门了,在家里面家里的地板不要太滑了,在家里的时候可以采取一些辅助设施,比如拐杖什么的,如果非得出门的话那就做到以下两点。
一,老人的鞋子买防滑的,轻便的,这样的话穿起来舒服,也会产生一定的阻力,不会那么容易摔倒,条件允许的话可以买个轮椅,出门的时候可以坐轮椅,在家的时候用拐杖,或者是出门的时候直接由孩子们陪着。
二,产生老人摔倒的情况还有一种可能就是衣服的问题,有的老人穿的衣服上衣或者裤子都是比自己的尺码稍微大一点的,因为有的子女会直接把衣服给自己父母买了,回来让他们穿,回来不合适的话,父母也懒得让再去换,这样一来,比如裤子长了那么一点点,到自己鞋跟的地方了,这样的话也很容易让他们摔倒,所以买衣服一定要买合适的。
三,还有一种原因就是身体素质差,没事的时候可以去公园里面打打太极拳,如果不喜欢的话可以简单的伸伸胳膊,伸伸腿也是可以的,如果不想出去在家里做也是一样的。
四,老人身上可能有一些疾病导致经常性的摔倒,没事了可以去医院好好检查一下,有什么状况的话及时治疗,平时在吃饭的时候注意均衡营养,增强身体的免疫力,平时身边多些陪伴,老人一般都比较孤独的,这样不会心事重重的,不看路。