宁波中考游泳的规范：
1.考生必须穿泳衣戴泳帽。
2.测试时从起点处池壁开始(不得跳水)，泳姿不限。
3.考生可采用任何转身动作，但须手或脚碰池壁转身，到终点时手碰池壁为结束。
4.考生在游泳测试进程中，手不能握水道线等支撑物，脚不得触地，也不得使用鼻塞以及脚蹼等助游工具。
5.如有抢游者，全组召回重游，抢游两次者成绩做零分。
扩展资料：
宁波中考体育游泳注意事项：
1.考生须在规定时间内参加集中考试，并在考试前做好充分的准备活动。如自行放弃考试项目，则该项目作零分处理。
2.考生凭本人准考证进入考点后，须遵守各项规定，听从工作人员安排，尊重裁判，安全、有序、认真完成各项考试
3.因身体原因不适合参加体能(耐力)项目考试的学生，不得参加游泳项目测试。
4.女生例假期间、集中考试前发病或受伤者(考生原则上须持本市二级甲等及以上医院)，由学校持相关材料到指定地点申请缓测，经核准后予以缓测，在适当时间统一组织一次补测。考生一经检录不得缓测。
5.游泳测试按游泳裁判法规执行。测试成绩按考生成绩下限计算，未完成25米的考生不能得分。每次考试每人只测试一次。
6.严禁各类舞弊行为，不得有冒名顶替、弄虚作假等行为。发现各类舞弊行为，经核实论证，取消该考生舞弊项目成绩，成绩按零分计算，并通报考生所在学校。
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第1个回答 2019-03-17
游泳动作是自己随便用。根据2012年的中考体育考试标准，男生100米只要游进2分20秒就可以拿到满分，女生则是2分30秒。标准中还明确，考生只要在规定时间内游完全程，泳姿不限。根据近几年的观察，只要考前作好准备，在游泳项目上拿满分并不困难，而这一项目对于学生的考验主要是在体能方面。本回答被网友采纳
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