现在，很多家庭都是独生子女，孩子父母的健康成长是父母最为关心的问题，小孩在看电视的时候，要注意什么呢？
首先，小孩在看电视的时候，要保持正确的姿势，最好是端坐看电视，躺着或睡着都会不同程度地损害小孩的视力，小孩的视力下降后，对以后的学习和生活会造成不同程度的影响。
家里放电视的房间的光线不能太暗，光线如果太暗，相对而言，电视的光线就会过强，如果家里过线太暗，可以在看电视的时候，开一盏电灯，可以抵消电视过强的光线对孩子眼睛的刺激
不能在吃饭的时候看电视，因为吃饭的时候，胃部的血液分别比较多，有助于消化，如果在吃饭的时候看电视，会影响胃部的血流分布，不利于消化。所以在吃饭的时候，最好不要看电视，可以让孩子在吃罢饭后或者是饭前看电视。
看电视的时候，电视的音量要稍微调得小一些，小的音量对孩子的身体健康很有好处。并且在看电视的时候，要保持适当的距离，因为距离过近会影响孩子的视力。
孩子看电视的时候，电视节目要有选择性，可以让孩子看一些适合孩子年龄段对智力有好处的动画片，如果孩子喜欢看武打片或其他的打斗的电视节目，要尽量制止，因为这些节目中的内容会对孩子造成潜移默化的影响。
小孩看电视的时间不应该过长，一般在一个小时以内，要尽量让孩子和周围的小朋友在一起玩，我们还可以带孩子到公园，动物园玩，让孩子多接触大自然，多接触周围的人和事，以保证孩子的健康成长。
1、小孩子多大可以看电视
美国儿科学会建议，不要让2岁以下婴幼儿看电视。
年龄稍大的儿童每天看电视也不要超过2小时。
另外，有专家建议，哺乳和进餐期间应关掉电视，不要在婴幼儿居住的房间里摆放电视机等。还有专家建议，3岁前的儿童每周看电视最好不要超过2次，每次不超15分钟。做父母的应该加强与婴儿的直接交流。
婴儿出生一个半月到2个月左右对电视的反应非常敏感，11个月的孩子已经能看懂听懂电视中的某些情景，一旦让他坐在电视机前，他会非常安静地一直盯着电视看。但是，如果长期如此，那就糟糕了，婴儿会对机械的声音产生反应，面对母亲的声音反而没有反应了。电视是机械的声音，人则是肉体的声音，如果让婴儿的头脑适应机械的声音，就会使其对母亲肉体的声音完全没有反应，这是造成自闭症的重要原因。
2、小孩子看电视的注意事项
宝宝和电视机保持一定距离，一般来说是电视机屏幕对角线的4～6倍。屏幕较亮时，距离可以适当再远些；屏幕较暗时，看的距离可以适当近些。
2.最好让宝宝坐在电视机的正前方，如果坐在旁侧，观察角不应少于45度。
3.电视机安放的高度要合适，电视机的屏幕中心最好与宝宝的眼睛处在同一水平线上或稍微低一些。
4.晚上看电视时，不要把灯全部关上，而应让房间保持一定的亮度，比如开一盏3～8瓦的灯，但不要让光线直接照射在屏幕上。
5.每次不宜看太久，一般看半个小时就该休息了，让宝宝看看远景，以免眼睛过度疲劳而影响视力。
3、孩子看电视的益处
(1)看电视可以发展宝宝的感知能力，培养注意力，防止怯生。
(2)看电视是婴幼儿早期教育的有效方式之一。
(3)电视促进儿童的语言发育，扩大他们的词汇量。
(4)看电视开发儿童大脑。
4、不健康的看电视方式对孩子的不良影响有哪些
不利于宝宝的视力发育。婴儿眼睛还在发育中，视力还未完善，不断闪烁的电视光点会造成屈光异常、斜视、内斜视，尤其是近距离大电视屏幕造成的损害更大。
2.看电视时电视机放射的电磁波对宝宝健康也是有害的。
3.电视画面的快速转换会引起注意力紊乱，使孩子难以集中精力专注于某一件事。
4.看电视是一种被动性经历，会导致孩子形成一种“缺乏活力”的大脑活动模式，而这与智力活动的迟钝有直接关系。
5、孩子如何健康的看电视
学龄前儿童看电视更要养成良好习惯，否则，会给身体带来危害。
一、忌时间过长 儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。
二、忌距离过近 学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2。5～4米处为宜。
三、忌音量过高 学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且容易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用。
四、忌光线过暗 看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也容易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。
五、忌坐姿不正 孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。
六、忌饭后即看 饭后孩子即看电视，容易使孩子的大脑兴奋中心转移，注意力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。
七、忌边吃边看 孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不够，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还容易养成吃零食的不良习惯。
八、忌看武打凶杀内容 学龄前儿童常常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿，导致孩子对打架斗殴等不良社会现象适应性的提高。攻击与冒险行为增多。
九、忌患电视孤独症 电视和电视游戏机对儿童的吸引力极大。儿童思维分析力差，模仿性很强，长此下去，儿童只对电视节目感兴趣，对周围事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。
十、忌让孩子躺着看电视
一些父母让小孩躺着看电视，以为孩子舒服，其实适得其反，这对孩子的健康颇为不利。有些人喜欢躺在床上或沙发上看电视，觉得这样看电视舒服自在又省劲。他们的孩子也跟着学，躺着看电视。其实，躺着看电视害处是很多的。这是因为躺着看电视时，不但要仰着头，侧着身，而且需要歪着脖子和偏转眼睛。
2)不宜长时间看电视，一般每半小时应该让眼睛休息10分钟；每天不超过3小时;
3)注意看电视时的姿势，不可以躺在床上或沙发上或歪头看电视；
4)应开灯看电视，不要在完全黑暗环境下看电视；
5)应避免观看电视画面中出现的跳跃、模糊、晃动的画面；
6)若孩子本身存在屈光不正，应嘱其看电视时配戴眼镜；
若孩子在看电视时喜欢歪头，眯眼，家长应警惕孩子可能存在屈光方面问题，应及时来医院检查。