防晒品大多标有spf或pa，spf(sun
protection
factor)是显示防止uvb伤害的防晒效果数值，pa(protection
uva)则是指防止uva到何种程度的指标.spf说简单点就是防晒因子.
spf20后的20是防晒系数,意思为:spf防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他使用spf20的防晒品时，表示可延长20倍的时间，也就是在400分钟后皮肤才会被晒红。所以说spf后面的数字越大,防晒时间越久.
如果是长时间的户外活动,应该选spf30左右的,如果不长时间在户外日晒,选spf20或spf15的防晒霜就可以了.因为防晒系数大的防晒霜(比如spf30或更高的)虽然防晒时间长,但皮肤负担也会加重.
pa++(protection
uva)则是指防止uva到何种程度的指标.以前的防晒品都只有spf值,而没有pa值,后来由于皮肤医学专家不断提出警告，强调uva虽然不易晒伤皮肤，但会引起肌肤老化及病变，所以pa标示也越来越受到重视,如今的防晒品都加明了pa值.
pa的防御效果被区分为三级，即pa+、pa++、pa+++，pa+表示有效、pa++表示相当有效、pa+++表示非常有效。
所以说spa值是防晒黑和晒伤的数值,pa值是放皮肤被晒老化的值.
spf20和pa++如果出现在一瓶防晒霜的包装上,则说明:这瓶防晒霜在400分种内都能有效防晒,它对uva的防御效果相当有效.
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考