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一天不吃任何东西只吃水果会胖吗?
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推荐答案 推荐于2017-12-15
那要看你吃什么水果啦!葡萄,哈蜜瓜,西瓜只会越吃越胖,最好是吃火龙果,黄瓜,苹果,猕猴桃,也可以吃单一的水煮青菜,水煮蛋,鸡胸肉都是可以的,只要不吃主食,晚上不吃饭,一个月瘦6.7斤是没问题的。健康减肥最重要了,最后祝你减肥成功,记得采纳哦~
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其他回答
第1个回答 2016-10-22
减个肥要不要这么辛苦。光吃水果营养不全面,时间长了身体会吃不消。
追答
我吃的gcd8689,那的天杞园
第2个回答 2016-10-22
只吃水果没营养。
第3个回答 2016-10-22
会
第4个回答 2016-10-22
不会
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相似回答
不吃饭
只吃水果能
减肥
吗?
吃饭容易长
胖
,只吃水果的话
能不
能瘦
答:
每天如此坚持下去就会养成习惯,
自然不会胖
。
一天只吃水果会不会长胖?
答:
水果应该不会的
但是还是要吃点饭的不然你又不减肥是吧对胃不好的
只吃水果会发胖吗?
答:
很多人会说我不吃饭只吃水果还是会胖
,原因就在于GI。根据研究,香瓜、西瓜、凤梨、木瓜等水果,它的GI是比白米饭要来得高,而奇异果、香蕉、葡萄等的GI跟糙米饭差不多,减肥族应避免摄取太多,另外像葡萄柚、苹果、水梨、李子、樱桃、柑橘类等GI远低于白米饭的水果是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。
吃水果
到底会
不会长胖
答:
吃了是不会胖的
!1.水果的热量大部分由糖构成,常见的水果每百克含糖量平均在 8~15g 左右。 假设你选择吃西瓜来代替正餐,100g 西瓜的热量大约在 26kcal 左右,含糖 6-7g 。 要达到有饱腹感的效果,你得吃小半个西瓜!是不会胖的!2.而被减肥者排斥的米饭, 100g 的碳水约是 25g 左右...
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