悲观，失望，无愉快感，对生活的没兴趣，咋办？

如题所述

推荐答案 2022-09-22

精神上的负面情绪出现之前，身体会有不舒服或者疾病出现。
身体的不适会影响到一个人的思想不积极，这是正常现象，但是要及时走出来。
身体有问题及时去医院处理，身体如果疲惫，睡个好觉就会好起来。
平常生活尽量自律规律一些，正常吃饭，到点睡觉。
也可以多做一些运动，没事就走走路，走个半小时就挺好，即锻炼身体又能放松心情。
爱看手机的话，可以多关注一些讲国学的，讲中医的，都会让你受益。

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其他回答

第1个回答 2022-09-22

那是你遇到什么难事。需要心里导师给你

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