看到一个人眼神就会很不自然，这是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

可以尝试着做一些提升自尊的活动。首先仅仅是每天有氧运动半个小时就可以改变大脑的神经递质水平，让你变得更自信。还有从事一些社会志愿者工作，可以让自我价值感迅速得到提升。两人对话，其实只有说到重点的时候会对视，每次只有两三秒。在交流中，一直和对方对视其实也不礼貌。只要把视线放在对方胸部以上就可以。害怕看对方的眼睛，就看他的鼻子，眉毛。微笑是最好的沟通语言，感觉紧张 不知所措，就用微笑来表达内心的善意。

对方也不可能一直盯着你看的，如果你感觉到视线，尽量放轻松。实在害羞，你就用手捂脸，这样别人也会觉得不好意思。一旦知道你不喜欢强烈的对视，对方就会改变交流方式的。人际关系的很多问题都可以追溯到自己和自己相处的问题，比如自己如何看待自己。很多时候自己不自信觉得自己不好，在人际交往中也会把对自己的看法投射到别人身上。所以首先，先欣赏自己，发现自己身上的闪光点，每个人都是独特的，相信你也一样有自己独特的一面。所以把关注点放在自己本身，先从关注自己认可接纳自己开始，这样体验一段时间，看看自己在人际关系中会有什么变化。

对于任何一个人来说直视另外一个人的眼睛都是承受一定的心理压力，人人都有不自信的阶段，这没有什么难为情的。你觉得对视让你紧张，可能对方比你更紧张。一个人不管你有着怎样的心理变化，你的目标是活好你自己，在这一点上你为之持续努力，艰苦奋斗，你就是最棒的自己，那些曾经有过的心俘只会是你眼底的烟云，更多地，你会置之一笑。不要害怕，不要自我妥协，更不要自己给自己创造不安，生活的一切你只管努力，一切都会趋向美好。

Answer 2

或许是自己对他有好感，当对一个人有好感的时候，在看见他的时候眼神就会闪躲，就会有一种特别不自然的现象，或许是你们之间的关系还不是特别熟，导致在眼神接触的时候会有一些尴尬。

Answer 3

有可能是因为你喜欢他，有可能是因为你不敢和对方对视，有可能是你比较害羞，有可能是见到熟人之后一般都比较紧张，有可能是心理压力比较大。

Answer 4

可能是因为你有社交恐惧症，所以才会有这样的一个心理，因此看到了人之后才会感觉眼神特别不自然，想要看别的地方不想要，只是这个人的眼睛。