孕妇身体有明显的变化，最直观的是给孕妇的皮肤带来明显的差异。一些孕妇感觉自己的肤色变得又黑又重，尤其是孕妇的腹部。随着肚子越来越大，肚子明显变黑了。那么接下来就让我们一起来看看：怀孕后皮肤变黑怎么办?
皮肤变黑除了阳光照射之外还有就是就是荷尔蒙分泌不均，怀孕后激素的分泌量增多会导致皮肤表面色素沉着，原因是孕妇体内的皮质素。究其机理，是由于怀孕后肾上腺的分泌机能增强，致使皮质素随之增多，于是导致皮肤表面产生妊娠纹和面部生出黑褐色斑块等。对于孕妇来说孕期皮肤变黑很正常，一般孕期结束后会自己好转的。那么，孕妇皮肤变黑怎么办?
虽然孕期的肤色变化会在产后自动消失，但也可以采取一些安全的措施，尽量减轻皮肤色斑加深的程度。
避免日光的伤害：这一点非常重要，因为阳光中的紫外线(UV)会加强色素变化。外出时,要尽量遮盖皮肤，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出现了色素变化，那你还应该穿上长袖衣服。减少待在阳光下的时间，尤其是上午10点到下午2点之间要尽量避免日晒。
不要用美白产品，效果快的美白产品一般都含有激素对皮肤不好，建议食疗，可以多吃水果蔬菜，玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果。
孕妇皮肤变黑的原因是:色素沉着，如斑点和雀斑，因为皮肤下有黑色的体细胞可以产生黑色素。由于雌激素和孕酮的影响，黑色体细胞中活化细胞的数量将大大增加。因此，随着怀孕时间的延长，怀孕的肝脏会出现斑点，主要包括色斑和雀斑。此外，黑色素集中的地方会形成明显的色素沉着，腹部中央的白线会变成棕色，乳头、乳晕和腋窝周围的黑色也并不少见。
黑色体细胞不仅被激素激活，而且黑色体细胞的数量会被外部刺激如紫外线大大增加。
怀孕期间的色素沉着因人而异，但分娩后会逐渐变淡。然而，它们中的大多数不会完全消失，而且它们变浅需要很长时间。