孩子体格比较弱，身高体重都不达标，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

在家长教育孩子的过程当中，家长会非常关心孩子的身高和体重，同时很多家长都会拿孩子的身高和体重作为孩子发育状况是否良好的重要的指标，但是如果出现孩子的身高和体重并没有达标的现象，应该怎么办呢？我们一起来讨论一下吧。

如果孩子的身高和体重不达标，可以让孩子进行适量的运动，同时在平常孩子的睡眠和运动以及营养等多种原因都会影响孩子生长发育，所以这几个方面对孩子的生长发育有着非常重要的影响和作用。

让孩子适当的运动。孩子适当的运动可以有助于孩子的身体发育，同时也会让孩子的生长激素得到分泌都是孩子进行适当的运动也可以增强孩子的体质，以及增强孩子的免疫力，可以影响孩子的生长发育，所以经常运动可以影响孩子的身高，体重方面的发育。

同时应该让孩子有足够的睡眠。因为好的睡眠对孩子的生长发育也起着至关重要的作用，同时如果一个孩子的睡眠很好，那么对于孩子的身高体重也产生很大的影响，因为有研究表明在孩子睡眠的时候生长激素的作用会更大，从而在孩子充分睡眠的时候有利于孩子的身高和体重的增长，同时也有利于孩子的生长发育。

孩子营养的增加。营养是孩子必不可少的东西，同时在孩子的生长发育过程当中，一定要给孩子补充充足的营养，这样才能够让孩子的身高和体重有一个快速的补充。所以在平常的时候不必过分担心孩子的身高和体重，因为有些孩子处于不同的生长发育阶段，所以应该让孩子多补充一些营养物质，但是在给孩子补充营养的时候，家长应该有一个平衡点，要把握好一个度，这样才能够让孩子有一个适当的营养补充。

Answer 2

一、平时要加强锻炼。二、多出门晒太阳。三、去医院看看有没有积食现象。四、做孩子喜欢的食物。五、平时多喝温开水。

Answer 3

如果宝宝体质比较虚弱，就应该多补充营养，多吃鸡蛋、奶、肉制品，补充蛋白质，多吃蔬菜水果。你也可以给他一些钙补充剂或其他营养物质。

Answer 4

宝宝体格比较弱的话，就应该给他加强营养，多吃蛋奶肉制品，补充它的蛋白质，多吃水果蔬菜补充。还可以给他适当补充一些钙片或其他营养。

Answer 5

平时让孩子加强体育锻炼，并且给孩子提供充足的营养，多让孩子喝牛奶，吃牛肉多吃一些蛋白质比较丰富的食物。