母乳喂养的方式不当,容易导致宝宝吃不饱或暴饮暴食,造成积食。所以,宝妈们要多学习,掌握给宝宝喂奶的技巧。给宝宝喂奶需要注意什么?
1、不要运动后喂奶。因为运动后,妈妈们会产生大量的乳酸,这让牛奶的味道变得奇怪。如果宝宝排斥这种味道,就会逐渐讨厌喝牛奶。因此,宝妈们在运动后给宝宝喂奶前一定要注意休息一会儿。
2、喂奶姿势。给宝宝喂奶时,妈妈可以完全放松自己,坐或躺在舒适的位置,哺乳时用枕头或被子支撑自己或宝宝。将孩子放在膝盖上,将孩子的头放在手肘窝里,用前臂支撑孩子的背部。不要把孩子放在水平的位置,而是让孩子坐成半坐的姿势,这样可以保证孩子安全轻松的呼吸和吞咽,不会呛到孩子。
3、晚上喂食。许多母亲在分娩期间感到非常疲劳。此外,白天不断的喂食和换尿布会让他们晚上更困。新妈妈晚上给宝宝喂奶时,一定要注意。如果是躺着给宝宝喂奶,一定要记得取出乳头,不要让宝宝用母乳睡觉,否则很容易导致宝宝窒息窒息。
4、饮食需要合理。母乳喂养正在哺乳的妈妈要求饮食合理。尽量吃一些容易消化吸收的食物,高蛋白或高脂肪的食物。长期大量摄入不利于宝宝肠胃健康。长期不健康的饮食还会引起呕吐、腹泻、精神恶化等。
在母乳喂养的月份,妈妈最好选择清淡可口的食物,一定要注意食物营养丰富,容易消化。最好选择一些时令蔬菜和水果,夏天选择香蕉,秋天吃苹果等时令食物。
另外,很多高热量、高糖、高脂肪的辛辣食物,最好不要大量食用,否则牛奶会不纯,甚至含有病毒,宝宝如果有严重的肠胃疾病就会中毒。