想补充多种维生素吃什么水果好？

Question

如题所述

Answer 1

一、雪莲果
里面含有丰富的水分，而且吃起来很甘甜，是一种草本植物，可以当做水果来吃，咬起来脆脆的。
二、百香果
这个第一眼看着卖相不算太好，吃起来是酸酸甜甜的，而且里面的籽也是可以吃的，咬起来嘎嘣脆，还有汤汁，喝起来非常解渴，就是有点少。
三、仙人掌果
富含非常多的微量元素，行气活血、祛湿退热、生肌等作用，上面是有很多倒钩状的刺，所以吃的时候要小心，不要被弄伤。
四、红心火龙果
对皮肤很好，吃起来甜甜的，而且比白心火龙果要好吃，里面的籽倒是很多，就是这个吃完之后嘴巴的周围都会有一圈紫色。
五、莲雾
看起来颜值是很高的一种水果，看着红红的，而且咬起来脆脆的，那种甜味也是一咬就出来了。
六、红皮香蕉
是引进马来西亚的一种水果，看着图片中的红皮香蕉，看着就很诱人，吃起来也是很甜的，比咱们平时吃的香蕉要更加的甜。
七、释迦果
看着虽然不是很好看，但是吃着是很美味的，看着不像是个水果，咬起来非常脆，看那一粒一粒的，但感觉有密集恐惧症的人不太可能喜欢。
八、红心柚子
柚子分为蜜柚的和红心柚，吃起来是酸酸甜甜的，而且每一颗果粒都是很饱满的，但是买的时候一定要挑选好，要不然买到苦的红心柚就很难吃了。

Answer 2

可以选择吃苹果，苹果富含多重维生素，并且吃苹果可以保持身体健康，每天一个苹果，疾病远离我。

Answer 3

想补充多种维生素的话，吃水果最好不要吃太单一的水果，要多吃一些种类的水果，这样才能补充多种维生素

Answer 4

补充维生素要吃维生素含量高的水果，富含维生素的水果有很多种，比如草莓、苹果、柑橘、猕猴桃、西瓜、柚子、葡萄、香蕉、梨、火龙果、柠檬、山楂、西红柿、菠萝、鲜枣红枣等。

Answer 5

香蕉草莓猕猴桃山楂苹果桃梨葡萄火龙果木瓜杏西瓜柿子柑橘橙子菠萝西梅柚子芒果樱桃西红柿这些是我总结的富含维生素，对身体有好处的水果