康奈尔笔记法比较适合高中生用来做课堂笔记。具体的做法和用法如下:
先把一页笔记纸分为“笔记栏、线索栏、总结栏”三个部分。
课堂上听讲的过程中,在右边的“笔记栏”快速记下课堂上的重要内容;
课后及时对记下的内容进行概括、简化,把要点填入左边的“线索栏”,可以是起提示作用的关键词,也可以是根据笔记内容设置的问题。
这些都做好之后,可以在下面的“总结栏”用几句话对上述内容进行简单的概括总结,让自己思路更清晰。
笔记做好之后,接下来就是记忆和复习了。记忆的时候,可以用手或一张纸把笔记栏遮住,根据线索栏的一些提示,来回忆笔记栏的具体内容,或者课堂上讲过的内容。
以后复习的时候也是一样,先遮住笔记栏,根据线索栏进行回忆。这整个记忆和复习的过程中,如果有新的感悟或收获,可以把他们相应的添加进去。如果不好操作,可以用便签,或者单独进行整理。
补充阅读:提高记忆效率的5个关键
1、借助老知识来记忆新知识,以旧带新
新知识的记忆需要花费大量时间,且容易忘记。但如果尝试将新知识和已经知道的知识建立联系,以旧带新,记起来就会容易很多,且不容易忘记。
在学习和记忆一个新知识的时候,要努力回想旧知识,用“这和......类似……”的思路去思考;或者告诉自己“这是......知识的延伸......”。这样的学习思路,可以让我们更快地理解所学的知识,让大脑记住更多信息的同时还减小了记忆的负担。因为我们在记忆的时候,只需要了解这个新知识和已经知道知识的差异就可以了。
2、把零碎的知识连结成块,进行块状记忆
大量零散、单个的知识是很难进行记忆的。但如果把知识按照一定的关系或逻辑,进行整理和关联,形成一个个知识块、知识晶体,记起来就会轻松很多。同时,组块的知识还可以让我们理解得更透彻。
这乍一看好像有难度,其实不然。比如用我们熟悉的思维导图梳理一本书,用知识框架图的形式梳理一个知识点。或者简单的以条列的形式把一个个知识点梳理成一个系列(比如:关于时间管理的5个方法、关于发奋读书的10个案例......),都有助于我们更好的理解和记忆。
3、把记忆的内容趣味化
越是有趣的东西,越容易被我们记住。在记忆的时候要充分调动我们的想象力,让要记得内容生动起来。比如简单的“219816”这一串数字,我们可以很快记住,但记得快忘得也快,很快就会忘记。如果对数字进行编码,让数字活起来“鳄鱼在酒吧喝石榴汁”,不仅可以快速记住,且不容易忘记。
具体的学习和训练也比较多,比如“精英特速读记忆训练”中记忆部分的“数字编码”记忆,以及“人体编码和家居定位”这种位置记忆法,都是比较简单实用的记忆策略。
4、调动多种感官参与记忆
我们在学一个知识的时候,通常是用眼睛去看或者用耳朵听,但如果只是把学习停留在这个阶段,那基本是很难掌握知识的。
所以,在听完或看完之后,我们还要调动大脑去思考、整理,然后用手把它写出来,用嘴巴把它讲出来。眼、耳、脑、手、嘴等多种感官都要参与到学习中来,这样学起来效率才会更高。
5、定期复习巩固
学习之后,不是所有知识都能被我们马上用到,一旦不用它,时间长了,印象也就淡了。如果想要记得时间更久,就要时不时地去复习巩固一下。