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喝美年达会上火吗
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推荐答案 推荐于2016-05-07
喝美年达不会上火,美年达属于碳酸饮料,喝多了对身体有害。
碳酸饮料害处
碳酸饮料—影响钙与铁 ,碳酸饮料包括各式汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料。
碳酸饮料不宜常喝的原因有三点:
1.碳酸饮料含有气体(即二氧化碳)
二氧化碳会刺激胃液分泌,胃酸过多容易感觉腹胀,降低食欲,而减少日常饮食摄食,饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。
2.碳酸饮料含有砂糖
一罐355 c.c.的可乐,大约含有35 公克糖,相当于140 卡热量,相当于半碗饭的热量(可以通过散步一小时/慢跑20分钟/跳绳15分钟等运动方式消耗掉这些能量)。不过,只有热量相等,营养素却相差大,因糖只含有热量,其他营养素一点也没有,是空有热量的空卡食物或垃圾食物,经常饮用, 会积少成多,使体重增加,同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯,只喜欢喝有甜味的水,而不喝白开水,另外糖对牙齿健康也有不良的影响。
3.另一成分磷酸
磷酸会降低体内钙的吸收,影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年,需要充分的钙质,使骨骼正常生长发育,维持良好的骨骼新 陈代谢,并使骨骼密度达到最佳状况,所以更不宜饮用碳酸饮料。另外,磷酸还会阻碍铁质的吸收,铁是制造血液的主要材料之一,一旦铁质不够,会引起缺铁性贫 血。正在快速生长发育的孩子们,也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女,铁的需要量更高,因为每个月的月经,会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸 饮料的女孩,更容易发生缺铁性贫血。
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其他回答
第1个回答 2014-08-04
上火到不至于,但是还有其它的弊端:
一提到多喝饮料的坏处,很多人首先想到的就是会摄入过多的热量,造成体重的增加,而最新的研究认为,饮料还有一个不为人知的危害,那就是饮料能够损害牙齿表面的保护层---牙釉质。
功能饮料容易影响摄食和食物的消化吸收,造成营养不良,有的还含有咖啡因等刺激中枢神经的成分,所以市消协提醒儿童、老年人要慎用功能饮料,即使是普通人长期饮用功能饮料也对健康不利,因为饮料中的糖分能抑制人体摄食中枢,容易造成脱水。
本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2014-08-03
不会的,碳酸饮料,一天一瓶就行,喝多了身体会缺钙
第3个回答 2014-08-03
应该不会!最好的饮料——白开水
第4个回答 2014-08-03
不会
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喝美年达
又吃了辣条胃痛跑肚怎么办
答:
一定不能多吃,就算你再上火也得慢慢来
,不要说想急着把体内的火气降下来就一天到晚的猛吃猛喝,那样对身体是不利的,降火也不是说一下子就可以把它降下来的。千万别急。
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