可以。
牛奶是一种富含钙的食物。同时,他还有一定量的优质蛋白以及其他的一些矿物质和维生素。榴莲是一种相对来说是热带的水果。里面还含有一些丰富的维生素和矿物质。
这两者一起吃,是不会对我们人体造成什么不良反应的。相对来说,还可以补充各自营养素的不足之处。可以把这两种食物一起吃。
有专家举例,就拿我们常吃的甜点举例,榴莲冰淇淋、榴莲泡芙、榴莲千层蛋糕等一系列榴莲甜品,都是混合鲜奶油或炼乳与榴莲制作而成。鲜奶油和炼乳又是用鲜牛奶加工而成,但目前尚未有因食用这些甜点导致生命危险的案例报告。
其实事实上,牛奶和榴莲可以同时吃。但是在吃的时候一定要注意了。因为榴莲的热量是比较大的,也是属于发物的。当你不舒服或者是发烧时,就不要去吃榴莲这种食物了,可以适量喝点牛奶,牛奶可以提高自身的身体素质了。
最近网上开始流传这样一段话:一位中国游客在泰国旅游的时候,吃了很多榴莲之后又喝了牛奶,致咖啡因中毒血压飙升,结果引发心脏病猝死,年仅28岁,泰国有明确规定,食用大量榴莲后,8小时之内是不能饮奶类产品的!
这段话里最吓人的就是“咖啡因中毒”了,我们就从这里讲起。
咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物。在大脑中,腺嘌呤核苷与它的接受器结合后可以减缓神经细胞的活动。而咖啡因分子与腺嘌呤核苷类似,可以与同一种接受器结合。这样一来,神经细胞的活动就不会被降低,反而被加强,接着就会分泌肾上腺素。肾上腺素会导致心跳加快、血压升高的情况出现。另外,咖啡因还可以提高脑内多巴胺的含量。多巴胺作为所谓的“快乐物质”,会让人觉得更开心。这也是为什么很多人喜欢喝咖啡的隐性原因。
咖啡因对神经系统作用的时间很短,是一种比较安全的化合物,因此我们才能在日常生活中轻易买到含有咖啡因的产品。而且,在适当条件下使用咖啡因是有益处的。一个针对职业跑步运动员的实验表明,在按照每千克体重9毫克的剂量摄取咖啡因之后,运动员的直线跑耐久性增加44%,环形跑耐久力增加55%。[1]咖啡因有时也与其他药物混合提高它们的功效。咖啡因能够使减轻头痛的药的功效提高40%,并能使身体更快地吸收这些药品,缩短这些药品起作用的时间[2]。因此,很多非处方治疗头痛的药品中都含有咖啡因。
综上所述,总体而言,咖啡因对人类来说是安全的,但中毒也并不是不可能。并没有明确的“咖啡因中毒”的定义,根据实际情况,咖啡因如果对人体造成损害,一般分为以下两种情况:
1. 长期大量摄取造成的不良后果
在长期摄取的情况下,大剂量的咖啡因是一种毒品,能够导致“咖啡因中毒”。 咖啡因中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应,比如神经过敏,易怒,焦虑,震颤,肌肉抽搐,失眠和心悸。另外,由于咖啡因能使胃酸增多,持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡,糜烂性食道炎和胃食管反流病。
2. 一次性过量摄取造成的不良后果
短时间内摄取超量的咖啡因(通常指超过250毫克,相当于2-3杯咖啡),会导致中枢神经系统过度兴奋。人就会产生烦躁、神经过敏、兴奋、失眠、脸红、尿液增加、胃肠紊乱、肌肉抽搐、思维涣散、心跳不规则或过快以及躁动等反应。但是,如果要达到致人死亡的目的,这点剂量是远远不够的。咖啡因半数致死量取决于体重和个人敏感程度,大概是150至200毫克每千克体重,大约是一个普通成年人在一个有限的时间内摄取140-180杯咖啡。由于个体体质的差异,每个人代谢咖啡因的速度也有所不同,因而“有限的时间”并不确定。不过,正常人都不会短时间内喝这么多咖啡,所以日常生活中咖啡因致死是不可能的,唯一的可能性是直接服食咖啡因丸药。
一口气干了这一大杯咖啡,也许你就中毒了(如果你还没有因为胃被撑爆而死亡的话……)
在解释完咖啡因和咖啡因中毒之后,我们再来回过头看看流言:“吃了很多榴莲之后又喝了牛奶,致咖啡因中毒血压飙升,结果引发心脏病猝死”。首先,牛奶和榴莲中都不含咖啡因,两者混吃会导致咖啡因中毒明显是无中生有。另外,即使是能引起血压升高的急性咖啡因中毒,也需要短时间内摄入超大剂量,我们日常生活中的正常饮食是不可能发生这种情况的。否则,要想图财害命也太容易了:
味道不错哦!
-----------------------
参考文献:
[1]Graham, TE; Spriet, LL. Performance and metabolic responses to a high caffeine dose during prolonged exercise. J Appl Physiol. 1991 Dec, 71 (6): 2292–8. PMID 1778925.
[2]Headache Triggers: Caffeine. WebMD. June 2004 [2006-08-14].
凡来源署名为“蝌蚪五线谱”的内容,版权归蝌蚪五线谱所有,任何媒体、网站或个人未经授权不得转载,否则追究相应法律责任。申请转载授权或合作请发送邮件至[email protected]。本网发布的署名文章仅代表作者观点,与本网站无关。如有侵权,文责自负。
作者:蝌蚪君
榴莲是一种热带水果,外壳非常坚硬而且长满了刺,榴莲一打开就有一股浓浓的味道,爱吃的人说是香味,不爱吃的人说是臭味。吃榴莲也有不少讲究,你知道榴莲不能和什么东西一起吃吗?牛奶和榴莲一起吃会中毒吗?
榴莲和牛奶能一起吃吗
牛奶和榴莲一起吃完全没有问题的,它们之间不会产生任何的反应,大家可以放心的在一起吃。其实仔细想想你就会发现,市面上有那么多的榴莲蛋糕、榴莲牛奶,不就是榴莲和牛奶的结合起来做的吗?
如果有什么毒害的话,怎么可能会有这些产品在销售呢?大家不要随意的听信遥远,吃东西的时候放轻松点。而且如果你喜欢吃这两样东西,还可以自己制作哦。
吃榴莲的禁忌
1、榴莲不能和白酒一起同时食用,因为榴莲和白酒都属于热气的食物,如果患有糖尿病的人同时食用榴莲和白酒,那么非常容易导致血管阻塞,严重的还会导致血管爆裂,从而引发中风情况的出现,所以宜小心谨慎的食用。
正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例,因此这一点是必须要小心的。
2、榴莲不能温性食物同吃,如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物,同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
3、心脑血管患者不宜吃榴莲,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。
4、肥胖人士宜少食,因为榴莲含有的热量及糖分较高。
5、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲,因为榴莲含有较高钾质。
6、此外患有皮肤病的患者以及喉炎,哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲,吃了会导致病情加重。
7、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。