怎样防止脸上长痘痘?

脸上总是长一些小痘痘

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第1个回答  2014-04-25
根据痘痘长的部位来确认某个器官出了问题 你脸上有痘痘吗?长痘可能预示着你身体的某个器官出现不适哦~~那长在 哪 儿呢?长的部位不同,所代表的出问题的部位也不同哦~~那下面就让我们来大致研究一下下吧! ★额头——表示心火旺,血液循环有问题,脾气不好,常生气. ★左脸颊(肝)——容易感到疲劳,口干,肝功能不好. ★右脸颊(肺)——容易感冒,过敏体质. ★鼻尖到下巴之间(内分泌)——内分泌不正常,尽量多吃清淡的食物. ★两眉之间鼻谷之下(肺)——容易胸闷、心悸,容易被吓到,无法负荷激烈运动。 ★两眼、鼻柱之间(肝)——肝机能不好,最好生活作息正常,不要熬夜、喝酒、抽烟。 ★鼻尖(脾胃)——胃火大,消化系统异常。 ★鼻翼(肺)——当气不顺时就很容易冒出痘痘。 ★两侧太阳穴(胆)——在经络中是属于汇集与舒解的位置,当消化系统不良时就会长痘。 ★颧骨之下(小肠)——消化系统不好,营养不容易吸收。 ★两颊之下至耳朵(肾)——身体虚寒,生殖内分泌系统异常,最好少碰冷饮或是寒性食品。 当你脸上长痘的话,你可得注意一下你的饮食哦~~最好坚持以下这个“三多两少”饮食原则: 1. 多锌。锌可以增加抵抗力,你可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏等食物中摄取。 2. 多维他命。维A对肌肤有再生作用(红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏)。维B2及维B6则可参与代谢蛋白质,促进脂肪代谢,平复暗疮。当然,也要注意对维C和维E的摄取哦。 3. 多粗纤维。促进胃肠蠕动,加快代谢,使多余油脂排出体外。(全麦面包、笋、大豆) 4. 少肥甘厚味。如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂食物。 5. 少辛辣腥臊。辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起痘痘复发,而腥臊则容易起过敏反应,令皮肤恶化。 痘痘的形成是有很多种原因的. 1.内分泌失调:内分泌失调诱发的痘痘多长在 下颚 (包括脖子)和两鬓. 2.消化系统隐患:显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周和下巴两侧.身体症状可能是便秘,习惯性腹泻,胃酸过多,溃疡等. 3.情绪紧张:因情绪紧张,脾气暴燥,学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头. 4.气候变化:气候,季节变化,温度骤变,使皮脂腺分泌调节失灵,会造成短发性痘痘,这种痘痘通常遍布全脸. 5.坏习惯:不注意卫生,刘海过多过密;思考时喜欢用手托腮,抠脸;不彻底卸妆,洗脸;不注意防晒等. 如果额头上一年四季都长着痘痘,那就代表心火旺、血液循环有问题,可能是过于劳心伤神,留意的话你会发现这类的人脾气不太好。应养成早睡早起的习惯,睡眠充足,并多喝水。千万不要因为额头上 长痘痘 就留厚厚的刘海把它们盖住,那样会让额头的皮肤无法正常呼吸,痘痘加重,如果还不经常洗头的话,刘海上的脏东西碰到额头也容易引发痘痘哦。 鼻子周围是痘痘的多发区。最常见的是痘痘长在鼻头处,这就意味着你最近胃口不好,可能是胃火大、消化系统异常,脾部也就是肠胃功能受到影响。想让鼻头的痘痘快点消失,就不要吃得太油腻,让肠胃清爽清爽。另外,有便秘、或被肠胃胀气困扰的人,鼻子附近也容易冒痘痘,但如果痘痘是长在鼻子的两侧,而两侧又是经常泛油光的,那也有可能是的油性肌肤出油太多毛孔堵塞长痘了。还有,鼻子也是黑头的多发区。一般来说,鼻子上的黑头清除后,大概在一周左右又会重新长出来,黑头是不可能根除的。如果你的鼻子的黑头在祛除后的三四天又冒了出来,这说明还是你的胃方面的问题。 下巴上的长痘表示肾功能受损或内分泌系统失调,也可能是大肠有问题,也就是说便秘的话下巴很容易长痘。 如果你的人中和你的嘴唇上面长了痘痘,是因为你的小肠可能有问题,或者是你上火了。 如果眉心的部位长了痘,那就是后颈椎的问题了,现在人生活压力大,整天硬着个脖子坐在办公桌前,后颈椎当然容易 出问题了 ! 痘痘如果长在左脸颊,预示你的肝功能可能不够顺畅,比如说肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了毛病,需要进行一些肝脏排毒的调理,要保持心情愉快也非常重要。 而长在右边脸颊则可能是肺部功能失常,很多感冒的人都容易在右边脸颊猛冒痘痘,那就要特别注意呼吸道的保养了。此外,过敏食物也应尽量避免,包括芒果、芋头、茄子、海鲜等。如果痘长在下脸颊近耳朵附近的话,那就是生殖系统的问题了,一般来说月经来前这个部位是最容易长痘的,月经过后痘会自然消失的,那么在生理期内要特别注意身体的整体调养,维持正常作息,充足的睡眠和饮食均衡都很重要。 还有啊,经常冒白头,也就是那种封闭性的粉刺,除了用的保养品过于营养而堵塞毛孔这个原因外,经常吃太多甜食或油腻的食物也会长白头。这白头可不是开玩笑的,超级顽固的盘踞在你脸上很长时间,超级难消的!比红痘难消多了!!而且白头还不能挤,不成熟的白头挤了还会再长,挤了后毛孔是大定了。唉,现在除了用密集充足的补水这个方法,我还没想到什么高招可以容易的灭掉它。在火热的夏天做个冰冰凉凉的补水面膜真是一种享受啊 。 下面再转载一篇在网上找到的脸上不同位置长痘的原因: 1、 额头长痘:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。应早睡早起,多喝水。 2、 双眉间长痘:胸闷,心律不整,心悸。不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。 3、 鼻头长痘:胃火过盛,消化系统异常。应少吃冰冷食物。 4、 鼻翼长痘:与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。 5、 右边脸颊长痘:肺功能失常。注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 6、 左边脸颊长痘:肝功能不顺畅,有热毒。注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。 7、 唇周边长痘:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。 0 8、 下巴长痘:w内分泌失调。要少吃冰冷的东西。 9、 太阳穴:太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除s本回答被提问者采纳
第2个回答  推荐于2017-09-14
  首先,痘痘很多事因为皮脂腺分泌旺盛导致的。因此,大家平时就要注意多清洗皮肤,保持干净清爽。我们经常会在街上看到美女们各种新发型,但这种爱美是有代价的,常常会有实严密的头发遮住额头时,额头的肌肤就没有了呼吸空间,肌肤出了油,痘痘也因此而生。因此留有刘海的美眉们,晚上的时候切忌要把头发全部掀开,让额头的肌肤好好儿透透气。
  很多美眉是美食爱好者,而且尤其喜欢川菜和火锅的辛辣,所谓口味越重越喜欢。而相信很多美眉都知道,这恰恰是长青春痘的罪魁祸首。那到底怎么办呢,有什么办法可以既让自己不放弃美食,又能不长痘痘吗。其实非常简单,只要大家在火锅底料里,加上少许新鲜的柠檬片,不仅能减少些油辣,提高火锅的风味,更能很好的防止痘痘哦。
  现代女性地位越来越高,社会竞争越来越大,工作上、家庭里所面对的各种压力同样也越来越重。很多女性都会出现失眠,而失眠引起内分泌失调,就自然会长痘痘了。所以,平时要放轻松自己的情绪外,要多吃对含维生素C比较多的蔬菜、水果,且每天至少要喝两公升以上的水。
  最后一个,自然是要多加运动了。坚持锻炼身体,对身体和肌肤都有十分明细的作用,每天半个小时的体操,是保持肌肤美丽,杜绝痘痘生长的秘诀。
第3个回答  2019-09-26
我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘,算是久病成良医吧
现在好了,不过留下了些瘢痕
给你点建议吧
1.不要挤和针刺(会留下疤痕),不用针刺他,疤痕会少很多
2.饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸
3.用药,急性炎症期要输液,以控制炎症
我当时看了很多医生(本人也是医生,牙医),每个医生开的方子都不同
我认为
中医没效果
我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有,后两种大药房有售,可看过说明,再行购买)
这个组合治好了我的痘痘
4.冬季防冻,要有充足的睡眠,注意休息
5.不要乱用化妆品(包括洗面奶、香皂等)和相信偏方,不要见到个方子就想试一试
6.建议你到大一点的医院皮肤科看一看,听听医生的建议
希望我的回答能对你有帮助!同是得过痤疮的人,我很理解你的痛苦
为您解答,希望能够给您帮助,同时也希望您能采纳,谢谢
第4个回答  2016-12-07
长痘痘跟内分泌失调。上火,还有乱用化妆品都有关系的
首先第一,我们睡眠要好,不要长时间熬夜,每天晚上10点之前睡觉
第二,除此之外,多喝水,多吃蔬菜,水果,没事经常锻炼
第三,学会自我调节,快乐生活,心情要愉快
第四:不要用手挤压痘痘,会感 染留下痘印疤痕的,这样看起来会很苦恼的,要劳逸结合,每天精神要愉快,每天洗完脸在痘痘上外涂玉肌膏,不要熬夜,28天左右就下会掉了