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关于西柚具有什么营养价值?
如题所述
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第1个回答 推荐于2016-11-05
意见建议:西柚又名葡萄柚,朱栾。果皮淡黄色,果肉颜色与沙田柚子的肉色差不多,具有酸味和甘味。西柚的营养价值甚高,含有蛋白质、柠檬酸、粗纤维质、醣类、钙质、钾质、磷质、铁质、维他命B1、B2和C及P等营养元素。西柚含维他命C等非常丰富,是含糖分较少的水果。柠檬酸有助于肉类的消化。同时西柚对美容修身的作用也十分明显,尤其是对于那些常年坐办公室的女性,西柚的作用不可忽视。本回答被提问者采纳
相似回答
西柚的营养价值有哪些?
答:
富含维生素C:西柚是维生素C的天然来源
,每100克西柚中就含有约38毫克的维生素C,超过每日推荐摄入量的一半。维生素C对于增强免疫力、抗氧化、抗疲劳、促进铁的吸收等方面都有重要作用。
富含膳食纤维
:西柚含有丰富的膳食纤维,可以帮助调节肠道功能,预防便秘,降低胆固醇和血糖,有助于控制体重。含有多种矿...
关于西柚具有什么营养价值?
答:
西柚的营养价值甚高
,
含有蛋白质、柠檬酸、粗纤维质、醣类、钙质、钾质、磷质、铁质、维他命B1、B2和C及P等营养元素
。西柚
含维他命C等非常丰富,是含糖分较少的水果
。柠檬酸有助于肉类的消化。同时西柚
对美容修身的作用也十分明显
,尤其是对于那些常年坐办公室的女性,西柚的作用不可忽视。
西柚有什么营养价值
答:
西柚又叫葡萄柚,是一种营养丰富,口感酸甜的水果。
它的果肉中含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素等营养物质
。具体内容如下:西柚有哪些营养成分及价值 西柚是我们生活中常吃的一种水果,平均每100g的西柚果肉中,
含有0.8g的蛋白质、6.8g的碳水化合物
、6.8g的糖分、1.3g的膳食纤维、3微克的维生素...
西柚的营养价值
答:
1、葡萄柚营养丰富,含有多种多样人体需要
的营养
物质。据分析,每100克柚果中含水分89克、蛋白质0.89克、脂肪0.1克、碳水化合物9.5克、钙18毫克、磷17毫克、铁0.1毫克、维生素B0.06毫克、维生素B10.03毫克、维生素C40毫克;果皮中含有多种矿物质成分,每克鲜果皮中含钾2.8-3.5毫克、钙0.55...
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