第1个回答 2023-04-23
孩子如果心理不健康，学业和事业都走不远，甚至可能走向毁灭，所以说，健康的心理比什么都重要。
父母在关注孩子学业成长的同时，如果能考虑到孩子的心理健康是难能可贵得的，也是很明智的，一定程度上讲，心理健康是孩子的生命线。
现在，因为心理不健康导致孩子走向毁灭的例子很多，这需要引起父母高度关注，健康的心理比取得好成绩重要的多。
那么，怎么样才能让孩子有健康心理呢？
1、让孩子多运动。
因为运动最能活跃身心，孩子在运动时会有热血沸腾的感觉，会感到心情舒畅，因为人在运动时，大脑会产生引起心情愉悦的物质多巴胺。
经常参加体育运动，让大脑充分活跃起来，人就不容易抑郁，有不良情绪也能消解掉。所以，要鼓励孩子找到适合自己的运动方式，打打球、跑跑步都可以。
2、多进行一些课外阅读。
阅读面广了，知识面就宽了，知识面宽了，思维水平会跟着提高，胸怀也会大起来，看不开的问题也会慢慢看开。
人为什么会被一些事情困扰呢？明明事情不大，但老是纠结，就是因为胸怀太小，思维层次太浅了。
人看问题有个角度和高度的问题，角度不同得出的结论也不同，“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，能多角度看问题，就会看得全面。
看问题高度也很重要。没有高度就会把思维弄进死胡同里，小心眼，斤斤计较，简单的道理也说不通。
有一句话说:“从80层楼往下看，看到的全是风景；从2层楼往下看，看到的全是垃圾。”，说的就是看问题的高度问题。高度不同，对同一个问题的看法就不同。
所以，要鼓励孩子进行广泛的课外阅读，最好能博览群书，不断拓宽知识视野，提高思维水平。
人总会遇到一些不开心的事，有的人能想得开，有的人想不开，想不开就会带来心理问题，心情长时间低落就会带来严重的心理问题。
思维水平提高了，看问题的角度多了，高度也提升了，就能把原来开不开的问题都看得开，能看得开就不会纠结，就能走出思维困境。
3、引导孩子立志。
有志向有目标的孩子，学习就会有动力。有好多孩子只是在家长老师的要求下学习，但不明白为什么要学习。
志向是未来想要达到的人生目标，志向远大的人不容易垮掉，因为即便遇到挫折困难，有志向做支撑，也能坚持下去。
在这方面，家长可以引导孩子去思考，我将来要干什么，我现在应当怎么做。
也可以多读一些名人传记，可以从名人成才的故事中受到很多的启发。
4、不给孩子施加太多的压力。
孩子到了初高中，学业压力挺重的，不管孩子成绩怎么样，家长都要学会鼓励孩子，即便孩子有一些不能令人满意的行为，家长也要沉住气，和孩子心平气和地交流。
鼓励孩子去拼搏进取，少去批评否定。孩子有多大潜力，发挥出来就行了，成绩能名列前茅更好，不能也不要逼迫孩子。
5、生活上多关心孩子。
到了初高中，父母对孩子学业起不到什么作用了，全靠孩子自己努力，父母只能引导一下。父母更应该做的就是生活上多关心，经常改善一下伙食。
孩子要是遇到什么不开心的事，家长也要留心，时常和孩子交流，掌握孩子思想动态，帮助化解不良情绪。
6、引导孩子多交几个朋友。
孩子有几个要好的朋友也有利于心理健康，有什么事能一起商量一下，孩子就不孤独。有什么心里话同龄人相互倾听，能缓解心理压力，消解负面情绪。
第2个回答 2023-03-24
谈到如何帮助他“不想上学又缺乏生活能力的女儿”，他因为双薪家庭而无法时常陪伴，话语中颇多无奈。其实，双薪家庭并不意味着对孩子发展束手无策。孩子成长过程中会面对各种因素，父母最该重视的是孩子的心理发展。我们经常关心孩子飞得高不高，但别忘了关心他飞得累不累。
很多人认为，年青一代物质生活不再匮乏，哪里还会有忧虑？但现实中，孩子钻牛角尖、失去信念和理想，甚至选择放弃生命的现象时有发生。所以父母在教养子女过程中，最应关注的是其心理健康，这比关心孩子的聪明才智、学习成绩、才艺本领等更重要，家长要学会依据孩子的生长发育期搭配有效的教育策略，同时和老师密切沟通、协同合作，形成教育合力，保障孩子的身心健康。父母对自己的情绪健康要随时觉察，进而控制好情绪。
在生活中，父母也会有很多不如意，例如激烈竞争、工作压力、生活琐事……让人忙得焦头烂额。有些父母在外面总表现出正能量的一面，回家后却恣意发泄，很容易在孩子心里留下阴影。
父母的情绪会直接影响孩子。即使父母从不直接批评孩子，但见爸妈终日闷闷不乐，孩子也不会快乐。所以父母在孩子面前应该是温和、乐观、快乐的，即使受到挫折，有情绪，也要理性表达。孩子耳濡目染，自然会形成温暖的性格和健康向上的心理。同样重要的是学会倾听、温暖沟通，了解孩子的需求。
很多爸妈或将孩子全权交给长辈带，或将孩子送进各种才艺班，和孩子之间谈心太少，导致孩子的很多心理问题无人可解。要避免这种现象，必须在陪伴孩子时专心聆听，加强和孩子的沟通，实时掌握他们的心理变化以及学习、生活情况，让孩子获得满足感和受重视感，身心才能朝良性循环方向发展。一个经常被肯定、被接纳的孩子，才会肯定和接纳自己；一个感受到被爱的孩子，才会更爱自己。父母要经常告诉孩子，对他们的爱与支持是无条件的，而不是因为成绩、名次、成就亮眼才爱他们。
此外，不能把孩子的时间排得太满，要让他们拥有自由时间、充分睡眠，选择参加真正有兴趣的活动，而不是为了奖状与学习成绩，选些看起来有利升学的课程。当孩子在学习上拥有自主权，选择的是自己好奇、有兴趣的内容，才会主动投入研究。大人支持他们的内在动机与自主权、外在动机等心理需求，会让他们更自律，更有幸福感。每个孩子都是不同的个体，生长发育进度不尽相同，有的孩子思维敏捷、乖巧懂事、记忆力好；有的孩子思维迟钝、顽皮好动、记忆力不佳。
父母要抱持宽容的心态，耐心等待孩子慢慢成长。有人说教育孩子好像“牵着蜗牛去散步”，但我相信，每一朵花都有各自盛开的时间，只不过或早或晚。父母过分攀比、期望过高，会对孩子的心理造成负担，不利于其健康成长。心理健康的孩子，能够用语言或其他多元方式充分表达自己的感受；不能正常表达，就会影响人际关系，或干扰生活节奏。善于表达的孩子，可能会与老师、同学关系良好，更能体验到愉快和幸福；不善于表达的孩子，可能会缺乏朋友，在人际交往方面体验到挫败和压力。所以我们应当鼓励孩子练习表达自己，增进人际关系，学习有效沟通和团队合作，提升心理健康质量。
第3个回答 2023-03-25
谈到如何帮助他“不想上学又缺乏生活能力的女儿”，他因为双薪家庭而无法时常陪伴，话语中颇多无奈。其实，双薪家庭并不意味着对孩子发展束手无策。孩子成长过程中会面对各种因素，父母最该重视的是孩子的心理发展。我们经常关心孩子飞得高不高，但别忘了关心他飞得累不累。
很多人认为，年青一代物质生活不再匮乏，哪里还会有忧虑？但现实中，孩子钻牛角尖、失去信念和理想，甚至选择放弃生命的现象时有发生。所以父母在教养子女过程中，最应关注的是其心理健康，这比关心孩子的聪明才智、学习成绩、才艺本领等更重要，家长要学会依据孩子的生长发育期搭配有效的教育策略，同时和老师密切沟通、协同合作，形成教育合力，保障孩子的身心健康。父母对自己的情绪健康要随时觉察，进而控制好情绪。
在生活中，父母也会有很多不如意，例如激烈竞争、工作压力、生活琐事……让人忙得焦头烂额。有些父母在外面总表现出正能量的一面，回家后却恣意发泄，很容易在孩子心里留下阴影。
父母的情绪会直接影响孩子。即使父母从不直接批评孩子，但见爸妈终日闷闷不乐，孩子也不会快乐。所以父母在孩子面前应该是温和、乐观、快乐的，即使受到挫折，有情绪，也要理性表达。孩子耳濡目染，自然会形成温暖的性格和健康向上的心理。同样重要的是学会倾听、温暖沟通，了解孩子的需求。
很多爸妈或将孩子全权交给长辈带，或将孩子送进各种才艺班，和孩子之间谈心太少，导致孩子的很多心理问题无人可解。要避免这种现象，必须在陪伴孩子时专心聆听，加强和孩子的沟通，实时掌握他们的心理变化以及学习、生活情况，让孩子获得满足感和受重视感，身心才能朝良性循环方向发展。一个经常被肯定、被接纳的孩子，才会肯定和接纳自己；一个感受到被爱的孩子，才会更爱自己。父母要经常告诉孩子，对他们的爱与支持是无条件的，而不是因为成绩、名次、成就亮眼才爱他们。
此外，不能把孩子的时间排得太满，要让他们拥有自由时间、充分睡眠，选择参加真正有兴趣的活动，而不是为了奖状与学习成绩，选些看起来有利升学的课程。当孩子在学习上拥有自主权，选择的是自己好奇、有兴趣的内容，才会主动投入研究。大人支持他们的内在动机与自主权、外在动机等心理需求，会让他们更自律，更有幸福感。每个孩子都是不同的个体，生长发育进度不尽相同，有的孩子思维敏捷、乖巧懂事、记忆力好；有的孩子思维迟钝、顽皮好动、记忆力不佳。
父母要抱持宽容的心态，耐心等待孩子慢慢成长。有人说教育孩子好像“牵着蜗牛去散步”，但我相信，每一朵花都有各自盛开的时间，只不过或早或晚。父母过分攀比、期望过高，会对孩子的心理造成负担，不利于其健康成长。心理健康的孩子，能够用语言或其他多元方式充分表达自己的感受；不能正常表达，就会影响人际关系，或干扰生活节奏。善于表达的孩子，可能会与老师、同学关系良好，更能体验到愉快和幸福；不善于表达的孩子，可能会缺乏朋友，在人际交往方面体验到挫败和压力。所以我们应当鼓励孩子练习表达自己，增进人际关系，学习有效沟通和团队合作，提升心理健康质量。
第4个回答 2023-03-23
近日，话题#妈妈给女儿停掉抗抑郁药换成维生素#登上热搜引发网友关注：女儿小升初不适应，成绩一落千丈，杭州学霸妈妈竟擅自给她停掉抗抑郁药物，换成维生素。
一个初中女生，竟然出现了自杀倾向，需要定期服用抗抑郁药物。尽管如此，孩子的情绪变化依然没有引起家长足够的重视，甚至被看作是“作”“不想上学”。据报道，女孩的父母都毕业于国内顶尖大学。为人父母，常犯的一种错误是，以“过来人”的口吻教育甚至训斥孩子，全然不顾孩子的实际情况与心理需求。从学霸父母的角度看，孩子的种种表现不过是“小题大做”，但从心理老师的角度看，“这无疑把孩子推向了另一个深渊。”
孩子也有自己的焦虑和烦恼，他们也需要倾听和理解。问题的关键在于，家长是否以“少年不知愁滋味”嗤之以鼻，甚至是以“为赋新词强说愁”为名横加指责、无情打压？
《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。青少年抑郁症患病率已达15~20%，接近于成人。有研究认为，成年期抑郁症在青少年时期已发病。这是一组触目惊心的数字，同时也是一种痛心疾首的现实：关心孩子的心理健康问题，让他们远离抑郁症的困扰和伤害，已经刻不容缓。
抑郁与抑郁症，虽然只有一字之差，但却对应着截然不同的反应：抑郁是一种正常的情绪，而抑郁症是一种复杂的病症。更重要的是，心理疾病往往比身体疾病更加难以察觉和治愈。压力难免会导致抑郁，而长期的压力很容易使无处释放的情绪累积成病症。在此过程中，如果个人的心声得不到倾听，抑郁症患者的心结就很难被打开，随着他们与世界的隔阂越来越大，难免会产生过度自卑自责等一系列负面情绪，甚至因此走上极端。
近日，24岁杭州女孩郑灵华因粉色头发遭遇大规模网暴，最终导致情绪抑郁而去世。在痛心花季少年陨落的同时，不少网友都在问：为什么抑郁症的人越来越多？也许我们更应该追问一句：家庭和社会应该为此做些什么？
人人手握麦克风的现实语境下，公共意见对个体的影响日益加深，出于被孤立的恐惧，很多人倾向于相信多数人的声音，甚至不分青红皂白就盲目站队、喊打喊杀。借助网络扩音器的加持，网络暴力的杀伤力往往会被瞬间放大，无差别攻击随时可能对准任何一个人。突如其来的网络暴力，很容易成为压垮骆驼的最后一根稻草。打击网络暴力，守护指尖上的文明，才能维护公共利益，保障互联网行业健康发展。
从呵护青少年心理健康的角度出发，父母更应该重视孩子的心理需求，通过和睦的家庭氛围提高孩子的情绪免疫力。现实生活中，群体或情境会对个体产生直接的影响力，每个人都是情绪的“接收器”，同时又是情绪的“放大器”。为人父母，都希望孩子能够有一个更加美好的未来，但如果不能尊重孩子的心理需求，化解他们成长的烦恼，孩子则有可能“输在当下”——漫漫人生路上，孩子的心理健康比什么都重要。