学会“察言观色”可以让你从容地与人交流，而掌握一些心理学的小知识更是能够让你准确地读懂他人的内心。很多时候微表情或者小动作会流露出一个人的真实想法，有人说一个人是不是撒了谎很难判断，其实不然，你可以观察ta的微表情！
心理学研究表明，一个人撒谎依次控制的难度顺序是：语言<表情<身体动作。所以想要识破一个人说的话是否有所隐瞒，可以从这些方面入手。
我以前看过一部很经典的港剧《读心专家》，里面的男主就是精通各种微表情，还靠着观察别人的微表情成功破案的哦，对微表情感兴趣的朋友可以去看看~言归正传，我们很多人都不是专业的心理学专家，但我们依然能够看出来对方是不是说谎了⬇️⬇️⬇️
⭕重复话语
心理专家经过研究发现，说谎的人在编织谎言时会感到不舒服，在编造的过程中会心虚焦虑，脑子有点转不过弯，因为此刻的ta思维混乱着呢。
举个例子，我问你“认识她吗？”正常的人首先会回答认识/不认识，或者是问下怎么了。而说谎的人可能会回答“我怎么可能认识她”，会倾向于重复你询问的问题，回答显得生硬重复。
⭕眼神
眼睛是一个人心灵的窗户，表露出来的情感也是最真实的。有心理专家指出，在大多数的情况下，撒谎的人在编造一件子虚乌有的事情时，眼球会向右上方运动，意味着大脑正在创建想象一个新的画面。眼睛看向左上方，表示大脑在搜索记忆，说的话时真的。
比方说我问我的朋友，她昨天周末去干嘛了，她说跟朋友去逛街了，如果她的眼睛往左上方看，那她的脑海此刻浮现的可能就是她昨天游玩的场景；如果是往右上方看，说明这个是她临时编织的谎言用来糊弄你的。
刻意的眼神躲避也可以看出来对方是否隐瞒了事情的真实性，还有一种特殊的情况，就是对方会一直盯着你的眼神来看，通过眼神的交流来判断你是否相信ta说的话，是否知道ta说谎了。虽然说话时看着别人的眼睛是一种礼貌的行为，可一直盯着看就显得很没礼貌了，会让人不舒服，但说谎的人意识不到这一点，ta的心思全在自己有没有露出破绽上。
⭕身体动作
尤其是手部的动作很容易看出来，一个人撒谎了，会通过肢体动作来释放自己的紧张，可能会频繁用手接触面部、摸鼻子、抓住衣角或者手指交叉、手掌摩擦等紧张的手部动作行为。
嘴角也可能会不自主地抽动/颤动；脸部的表情很紧绷，看着一点也不自然。身体也会显得很僵硬，会刻意拉开和对方的距离，通过很小的幅度来晃动身体，动作显得很突兀。
另外还有一些微表情/动作也可以看出一个人的心理变化：
单肩抖动
这是一个人不自信、紧张的表现，属于一种无意识的身体习惯，以此来缓解自己的紧张症状。
揉鼻子
人在情绪有波动的时候，鼻子里的静脉血管丛扩张，需要通过揉鼻子来缓解，所以在撒谎或者紧张、害羞的时候会有这种动作。
摸脖子
当一个人在撒谎的时候脖颈到耳根的地方会出现发热的现象，所以最初摸脖子和扯耳根这样的动作是为了降温的，久而久之就形成了一个固定的小动作。
笑容不对称
有的人对所说的话有所隐瞒时会用假笑来掩饰尴尬，伪装的笑容会有些轻微不均匀，眼部的肌肉也没有被充分调动，跟发自内心的笑看起来给人感觉是很不一样的，假笑的眼角看不出皱纹。
日常还是要多留心观察才能通过微表情判断一个人是否有撒谎。这里推荐大家去看2009年的一部美剧《别对我说谎》，可以说是微表情的“鼻祖剧”了，喜欢研究微表情的朋友不要错过~
(1) 撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断对方是否相信他说的话
(2)“你去过她家吗?”“不，我没有去过她家。”对问题的生硬重复是典型的撒谎。
(3) 男性摸鼻子代表想要掩饰某些内容。
(4) 手放在眉骨附近表示羞愧。
(5) 叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话：而谎言不需要回忆的过程。
(6) 说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现。
(7) 明知故问的时候眉毛微微上扬。
(8) 反复翻手腕表示不相信自己的话。(是翻开又翻回去)
(9) 撒谎时，摇头否认之前可能会有一瞬间的点头动作。
(10) 下意识地退缩，表示自己也不相信自己的话。
(11) 说话很急，使用手臂成者物体将自己与对方之间形成障碍，是焦虑的表现。
(12) 假笑是眼角没有皱纹的。
(13) 嘴角上扬表示轻蔑。
(14) 瘪嘴角是经典的犯错表情。对自己的话没有信心。
(15) 人撒谎时会摸脖子，这是经典的机械反应。
(16) 下巴用力表示人在生气。
(17) 在其回答疑问句时，眼睛不自觉地向左上方瞟，说明他在编造所说的事物。(与之相反向右下角瞟说明其在回忆所说事物)。
(18) 在其陈述事物时，对细节的描述不是那么清楚，例如，问题是：“你今天下午去哪里了！?”回答：“我去陪一个朋友喝酒了。”就说明他可能在说慌，如果回答：“我下午4点跟张总去喝酒了，是他付的账啊。”诸如此类有细节回答，就说明说谎的可能性不大。
(19) 陈述时，语气过分平和，缓慢。很少有语法上的差错，说明所陈述的物是事先准备过了的。
(20) 在被打断后很难接上自己主动要陈述的事物，要提醒才能继续说的时候一般是说谎或者是自己未经历从别处听说的。
(21) 故意强调自己说的是对的，或者对别人正确的猜测产生抵触情绪的时候。本回答被网友采纳