从科学角度来讲，这种现象是：
主要原因是：你和喜欢的人待在一起会感到很紧张，还是会感到很舒服？
这个问题应该分两个阶段讨论：
一，吸引阶段
在吸引阶段，你和喜欢的人待在一起感受到紧张，是正常的。因为你喜欢她，所以你很在乎你在她面前的表现，因为在乎，你就害怕出错，害怕出错就自然而然的感到紧张。这是很正常的。在吸引阶段，我们总是习惯性的把自己最好的一面展现给对方，以至于让对方认为我们是完美无缺的，所以才会让对方产生紧张的情绪。这个时候，接受就好，随时间慢慢的过去，对方会更加完整的展现在你的面前，你对她会有一个更加客观的认识。这个时候，你的紧张感会慢慢消失，因为紧张，一是源于害怕自己会出错。二是自己对于未知的恐惧。当你渐渐熟悉一个人的行为模式之后，你就能够对她下一步的行为进行预判，那么你就不会出现对未知的恐惧，也就不会感到紧张。那么如何应对自己对与未知的恐惧呢？
答案就是，先在大脑中预演未来有可能发生的景象。因为大脑是没有办法分辨是真实还是想象。所以它会认为你正在经历这件事，而当这件事真的发生的时候，它会认为这是从前发生过的景象，就不会感觉到那么的慌乱。
二，恋爱阶段
在恋爱阶段，你和喜欢的人待在一起感受到的应该是很舒服，因为你将最真实的自己展现给了对方，而对方也愿意去接受这样真实的你，当一个人将最真实的一面展示出来被外界所接受时，他就会感觉到这段关系让他很舒服。当对方对你的行为模式，说话方式都有深刻的了解过后，她会理解你的行为，当一个人被理解的时候，他会感觉到很愉悦。但如果你没有真诚的相处，而是欺骗女生的话，你无论处于什么阶段你都是很容易感受到紧张的情绪的，因为你害怕出错，被揭穿。除非是一个经常欺骗女生的惯犯。
三，好的关系
男生跟女生在一起感受到紧张，是因为此时此刻女生给他的感觉太过于完美。才会担心自己会出错，而其实一段美好的关系就是应该这样子的。一段美好的关系，是应该感受到一点自卑的。应该觉得对方很美好，才会用动力奋发向上，让自己配得上对方。但是不是说要你成为一个自卑的人，因为你明白只是此时此刻你感受到她很完美而已，随着时间的过去，她也会渐渐走下神坛，来到你身边。那么既然此时此刻你感受到她的完美，那么你应该做的是去努力的提升自己，让自己更自信，更有魅力，更又才华，更加富有。
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