做法如下：
主料：红心火龙果一只、牛奶195毫升3人份。
辅料：破壁机1只。
1、牛奶倒出。火龙果清洗一下，对半切开。
2、其中一半，用刀如图横竖划开。然后从底部顶出果肉。
3、放到碗里，另一半继续对半切开，一半留着配餐吃，一半切块放入盘子，取四分之三打奶昔。
4、破壁机清洗干净。倒入牛奶，放入火龙果块。
5、果汁健1分50秒。
6、完成！
7、倒入杯子，漂亮的分层！破壁机，没有颗粒感！很细腻！
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3、放到碗里，另一半继续对半切开，一半留着配餐吃，一半切块放入盘子，取四分之三打奶昔。
4、破壁机清洗干净。倒入牛奶，放入火龙果块。
5、果汁健1分50秒。
6、完成！
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