自我修养是指一个人，按照一定社会或一定阶级的 要求 ，经过学习 、 磨练 、涵养和陶冶的工夫，为提高自己的素质和能力，在各方面进行的 自我教育和自我塑造，是实现自我完善的必由之路。 指个人道德修养能力的培养和自我道德完善的过程。 建立在道德的主动性和创造性的基础上。 自我修养包括自我道德教育、自我道德锻炼和自我道德改造等各个过程。 它是个人道德活动中的重要方面。 那么，当代大学生应该怎样提升自身的修养呢？
1、应该改言,改性,改心
人与人之间的沟通最基本的就是语言,如果我们说话没有艺术,或是说话不得当,就很难得到别人对自己的好感。在性格上假如习气很重,恶性不改,坏心不改,心里面的邪见,嫉妒,愚痴,傲慢不改,就很难在道德,修养上有所提高。所以应该学会不断的改进,要改言,改性,改心,这样才能得到不断地进步。
2、应该受教,受苦,受气
在人生的道路上,有的人为何能不断的进步,而有的人则不进反退呢?问题就是他不能"受"。和学习读书是同样的道理,有的人容易进步,因为他乐于接受;有的人容易退步,因为他纳不进去。我们在加深修养的过程中首先要学会受教,受教就是把东西吸收到自己心中,然后把它消化成为自己的思想。
3、应该敢说,敢做,敢当
有些人不敢表达自己的想法,有意见的时候不敢在大众面前发表,只会在私底下议论纷纷;遇事也不敢当,不敢做。不敢担当就不会负责,不会负责就无法获取别人对自己的信任,修养也不会提高。因此只要是好事,善事,我们就要学会敢说,敢做,敢当。
4、应该思考,思想,思虑
不管什么事情都必须三思而后行。思想是智能,任何事在经过深思熟虑后再去做,必定能事半功倍。
希望能帮到您，谢谢。
大学生提高自我修养的方法：
一、认真学习理论，不断提高自我修养的自觉性
理论是行动的指南，思想是行动的先导。理论越透彻，认识越正确，加强修养的自觉性就越高，在修养实践中的盲目性就越少，就能及时地识别错误倾向，少走弯路，免遭挫折。
二、积极参加社会实践、第二课堂活动
一个人的思想品德状况如何，主要以社会实践来检验。俗话说：“听其言，观其行”，这个“行”就是社会实践。社会实践不仅是智慧的源泉，而且是道德的源泉。人们的思想品德，正是在社会实践中，在待人处事中表现和形成的。
当代大学生在平常学校及社会的许多活动包括第二课堂活动中，都包含有思想品德教育的内容，这也是思想品德修养的重要途径。通过参加这些活动，大学生既表现了自己的才能，又表现了自己的思想品德，可以在与他人的相处中得到大家对自己思想品德的评价，学习他人的优秀品质，从而促进自己思想品德的修养。
三、向先进人物学习，感受榜样力量
思想品德修养的目的在于学会如何做人，培养高尚的情操。大学生正处在人生观、世界观、价值观的形成时期，以先进人物作为楷模，就会不断激励自己向更高的思想境界攀登。
大学生在校应该更注重理论的学习，不仅要完成课堂学习，还要利用空余时间拓展自己的知识面，阅读相关知识或者自己感兴趣的书籍，既保证自己的专业性又能丰富自己，然后将这些知识合理运用到生活中，将理论和实际相结合，这是非常重要的一点，是未来工作扎实的开展，我们不能完全的依赖书本知识，不会变通到现实生活中，否者将失去学习的意义。
2.积极参与活动
大学中的活动非常丰富，不仅有很多校内比赛，还有很多志愿活动，同学们遇到机会要积极报名参与，不管是什么活动，都可以让我们自身得到锻炼。同学们在校参加比赛不要担心失败，每次失败都会让我们收获到很多东西，而这些东西是是我们课上学习不到的。当然，参加志愿活动也是培养我们素质，锻炼我们的方法之一，通过志愿活动，我们可以更多的了解社会，更能多做一些实事。
3.培养个人修养
大学生的素质不是一气呵成，而是从小事慢慢积累而成，我们在做任何事情时都要尽自己全力完成，有可能结果并不如意，但我们通过学习会让我们得到锻炼，会看到很多正能量事情，而这些事情会影响着我们三观，让我们从他人身上学习到更多东西，所以我们要注重个人修养的培养，养成良好的个人习惯，履行好个人的社会义务。本回答被网友采纳
多阅读
阅读的重要性不言而喻。阅读可以丰富一个人的知识，提升一个人的气质，正所谓：腹有诗书气自华 。
泡一杯清茶
读一本好书
在图书馆安静地待一上午
静谧而又美好
2
多实践
在读书的同时，也要多参加实践活动哦。在提升内在修养的同时，也要多多锻炼自己的社会实践能力。
去做一名志愿者，助人自助，在生动的实践中受到磨砺和锻炼，受到潜移默化的教育时，不知不觉地也加强了对社区、对社会的了解，学到很多在书本上学不到的东西。
如果
现在的你感到迷茫
那么
不妨成为一名志愿者
在帮助他人的同时，提高自己的修养
让自己的生活更加多姿多彩
3
注重道德修养
一个有修养的大学生，肯定是离不开良好的道德修养的。
在日常生活中，我们要尊敬师长，孝顺父母，团结同学。做一个有礼貌，道德品质良好的大学生。
4
管理好自己的情绪
大学生活充满挑战，有来自学习的，也有来自于人际关系、家庭生活方面的，从而产生种种不同的情绪，包括积极的和消极的。
因而大学生要充分的了解自己、认识自己的情绪，并以适当的方式来处理情绪，管理好自己的情绪。
提升自我修养这条路
漫长而持久
但它会帮助我们成为更优秀的人