还有8个小时科目三，现在很慌怎么办，心跳的很厉害？

Question

如题所述

Answer 1

心慌是自我感觉心脏跳动的不舒服的感觉，心慌的治疗主要是根据引起心慌的原因做针对性的处理。如果引起心慌是由于一些诱因，如劳累、精神紧张、情绪激动、大量吸烟、喝浓茶及咖啡所引起，要积极地去除这些诱因，心慌往往能够好转。如果是在一些疾病的基础上引起的心慌，要积极的治疗这些疾病，如心力衰竭需要积极的控制心衰。甲状腺功能亢进需要积极的控制甲亢，贫血的患者要积极的治疗贫血的病因，纠正贫血。对于自主神经功能紊乱引起的心慌，要以心理治疗为主，药物治疗为辅。心慌心悸的时候，应该卧床休息，保持情绪稳定。在饮食上以清淡为主，不要吸烟、喝酒，再喝浓茶或者咖啡，穿着的衣服应该舒服、宽松。心悸，一般没有危险性的，但少数有严重心律失常的病人，心悸可能会发生猝死。所以，要对心悸有充分的认识，知道。心悸产生的原因、控制方法还有预后。对心悸有正确的认识，定时、定量服用抗心律失常的药物，发现异常，及时去医院就诊。应该平时学会自我放松，比如深呼吸、放松肌肉、听轻音乐、看电视和好朋友聊天，利用社会支持系统，减少后顾之忧。

Answer 2

即使是考试的话不应该慌张，这玩意顺其自然，如果太过于紧张肯定会不通过的，所以说还是要放松自己的心态给自己。打气加油。

Answer 3

紧张的时候要给自己一些积极的心理暗示，告诉自己，我一定可以要相信自己，大不了就再考一次，没什么大不了的，把心态放好反而容易通过。

Answer 4

病情分析：我考科目三紧张，有发慌，心率加快，这种情况我建议不要吃艾司唑仑片，这个有镇定作用也有这个其他的副作用。这个肯定会有副作用的，这个我不建议你边吃。这个您自己告诉自己，不要紧张，建议还是不要吃药。

Answer 5

紧张和心理压力是肯定有的，都有这样的经历，尽可能的放松心情，做好再考一次的准备，能好一些，如果特别紧张的话，建议考试前一小时吃一片安定稳定心跳，你一定会通过的。