脾气暴躁和温柔并不冲突是什么意思?

如题所述

脾气暴躁和温柔是不冲突的,因为在同一时间内,只有一种情绪,而不可能同时有两种,所以不冲突。

暴躁是指一个人在一定场合受到不利于己的刺激就暴跳如雷的人格表现缺陷。

温柔是指一个人的性情温和柔软,出处《管子·弟子职》。通常用来形容一个人的性格或行为。

一个人可以现在脾气很暴躁,但下一秒也会很温柔。

如何控制自己的脾气

(1)提高修养:

培养宽阔的胸怀,良好的心态,正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度,将心比心,不斤斤计较。当遇不平之事时,也应该心平气和,冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错,而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。

(2)意识控制:

当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,有涵养的人一般能做到控制。

(3)情境转移:

火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合,最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步,你会渐渐地平静下来。

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