为什么遇到很笨的人,我会很生气?

如题所述

有些人无法容忍别人愚蠢——当然,是否真的“愚蠢”还需要讨论,但有时只是因为我们首先将自己定义为“聪明”,才把对手则定义为“愚蠢”——但我假设他在客观上确实是愚蠢的。问题是,人家是傻子,我为什么生气?
大家都知道埃利斯创立的一个心理治疗理论学派,称为理性情绪行为疗法(REBT)。这个人和这种疗法曾经在临床心理学领域产生了巨大的影响。在过去的二十年里,它有所下降,但思想的本质还是很有用的。核心主张是,影响我们情绪和行为的往往不是客观事实,而是由这一事实唤起的我们心中的某个想法。用上面的例子,意思是我们不是因为愚蠢的人而生气,而是因为我们自己对愚蠢的认识。

心理学家认为,抱怨与人们对公平的需要有关。我们感到不满,通常是因为我们认为某件事不公平,违反了某些既定规则,或者换句话说,“不应该发生”。埃利斯将带有“应该”、“必须”等词语的人际规则视为一种非理性信念,称为“绝对概念”。这种要求一定是不合理的,但是非常强硬和坚决,不满足是不会容忍的。比如“男人不该骂女人”、“学习好者必受尊重”等。埃利斯认为,越是有这种倾向的人,在与他人的交往中感到抱怨的可能性就越大。同样,绝对化本身本身就是不合理的!不合理的是“必须这样”的停滞态度。
比如一个人可以说:我希望男人不要骂女人,或者我心目中的好男人不要骂女人,但我接受这个世界上也有很多不符合这种希望的坏人。 - 埃利斯认为这种是合理的。这不是绝对的,允许例外。有这种的人,遇到坏人肯定会心烦意乱,但不会觉得三观崩塌,天地崩塌,可以更冷静地想办法应对。
所以,虽然大家都更喜欢和聪明的人相处,但如果一个人对愚蠢的人特别反感,就需要根据反感的程度,深入思考自己在这方面的信念。会不会打破某种公平感,让我觉得别人的愚蠢挑战了我自己的秩序或规则?

下是我在问题描述中提到的几种情况,以及这个人的描述信念是什么。如前所述,可信度可能相差很大,而且由于是推测,不一定正确。也许对他来说,但对你来说不是。
在第一种情况下,您很生气,因为您在 Internet 上看到了一个愚蠢的行为。反感的点可能是:“我靠,这么蠢的话,是不是想了想才说出来?”所以它背后的信念是:“愚蠢的行为不应该说”;
第二种情况,因为做不到,做事笨手笨脚,心里很是抱怨。抱怨的点可能是:“为什么这么愚蠢的人浪费我的时间?”所以在他背后的信念是:“愚蠢的人不应该做这份工作”;
第三种情况更让人恼火,一个愚蠢的人还自以为是地冷嘲热讽,这怎么可能!这几乎是企图推翻世界的正义,对吧?对象自己喊出自己的想法:“我连你的名字都没有记得,你为什么笑我?”注意“为什么”三个字,背后的信念是:“愚蠢的人应该诚实,承认自己的愚蠢。” ——所以其实傻也没什么,只要有自知之明,努力做个夹着尾巴的男人,不懂就少说话,多花点时间做事他不知道。 .最重要的是,千万不要嘲笑比自己聪明的人……
这就是正义,这就是秩序, 这还算公平。 但是不,这些规则被那些愚蠢的家伙推翻了!而且他们还厚颜无耻,好像什么都没发生过一样,还活得像个东西,为什么!
如果你还有点模糊,你自己想想,我的抱怨和公平有什么关系?那么,想象一下这种情况:如果你参观特殊学校,遇到一个真正的弱智孩子,你会不会也有抱怨?
如果你说:还抱怨!我迫不及待地想用火烧掉这个中心! ……嗯,这种想法太不讲道理了:“这个世界上不应该生出愚蠢的人”,那么就有反社会纳粹的潜质……
但我猜你不会。与真正愚蠢的人打交道,你可能会不耐烦、易怒,但并不那么抱怨。
你会想:“笨孩子真的很难对付,没办法,谁说他们低能?耐心点…

如果你发现了这个差异,那么结论就是它即将出来:
曾经被评为笨蛋”能忍;正常人眼中的“愚蠢”充满了愤怒。
——你抱怨的不是“笨”,而是这些“不应该”像你一样被当作正常人对待的笨人。
受不了他们这么傻,没有什么可以令人征服地证明你们之间的区别——他们还敢嘲笑你?
为了维护你心中的公平秩序,当你和愚蠢的人疯狂时,最好有一个裁判会高高举起你的手:“请注意!这位先生成功了!他的对手他们太无能了,我们统治得很清楚,他们不配与本先生相提并论!在他们身上盖上傻瓜的烙印,他们将永远被世人鄙视!”
您可能会变得毫无意义:“哈哈,哎呀,实际上没有必要……哈哈……”
你的抱怨会消散,冷静下来。其实,这才是你内心想要的“公平”。
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第1个回答  2022-06-28
因为生气是一种本能,是一种与生俱来的情绪。当别人不尊重自己,被他人误会,遭遇不公平对待,以及遇到很笨的人等,大多数人都会觉得很生气。

这是一种正常的情绪表现。但是动不动就生气不仅会影响自己的心情,而且还会对自己的身体产生不利的影响和后果。

网上有一首《莫生气》的打油诗:
为了小事发脾气,回头想想又何必。
别人生气我不气,气出病来无人替。
这只是其中的四句,语句浅显易懂,但是很有道理。与君共勉。

生气是本能,但不生气才是本事。所以,我们在日常工作生活中,要学会控制自己的不良情绪。仔细想来,不良的情绪只会让双方或者多方都受到伤害,是一种损人不利己的行为。

总而言之,莫生气,要珍重。
第2个回答  2022-07-31

愤怒是利益、安全受到侵害时所表现出来的一种不安,对对方具有提醒和示威作用,也是攻击前的一个信号。

对于我们人类而言,愤怒这一情绪要比动物复杂的很多。你说的当“面对我认为愚蠢的人更容易愤怒”,我想有三个方面的原因:

一是潜意识里对愚蠢者的反感

二是愚蠢的人触动了自己的某些联想

。人都喜欢看到自己喜欢的事物,而不愿意看到那些讨厌的事物。你对愚蠢的人表现出愤怒,不仅是反感,还使你产生了某些不好的联想,因此而愤怒了。

三是对自己身上某些东西的不接纳。

按理说,别人愚蠢与自己是不相关的,可是为什么别人愚蠢而自己会愤怒呢?这说明,在自己的内心深处,有些东西是无法接纳的,由于不能接纳,当面对时就表现了愤怒。

第3个回答  2022-07-28
这个可以理解,就像我给别人讲题,自己觉得讲的已经很清楚明白了,但是别人确无论如何也不开窍,不能够理解我的意思,我就会很着急,多说几遍就觉得脾气也上来了,话都不能好好讲了,真的是现在想想都能想到你在现实中的状况。我想我们之所以生气,
首先是因为我们对那个人有期望,结果他没有达到我们的预期会失望生气吧。
其次,我们对自己的知识,能力,语言表达是有一定的自信的,当我们说明白了自己的想法,别人确无法理解时,感觉是对自己的大不敬,也会让我们对自己产生怀疑,所以也会生气。
最后,我想说,遇到这种情况不要生气,而是应该更加心平气和,我想对方也很想理解,也很想明白你所说的,既然这样表达理解不了,就换一种他容易理解的表达方式。
第4个回答  2022-07-04

这只能说明你这个人性格脾气比较暴躁,什么叫很笨的人?你是觉得自己很聪明吗?我觉得也不是的吧,不过还有一点你肯定是心胸比较狭隘。

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