芹菜怎么做简单又美味?

如题所述

芹菜是一种营养价值很高的蔬菜,它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。在中餐中,芹菜常常被用来炒菜或者做汤,也可以用来做凉拌菜。下面是几种简单又美味的芹菜食谱:
凉拌芹菜:
将芹菜洗净,去掉老叶和老茎,切成段或者条。将切好的芹菜放入沸水中焯水1-2分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡,以保持脆嫩和翠绿色。沥干水分后,加入蒜末、酱油、香醋、麻油、盐和少量糖拌匀即可。喜欢的话还可以加入一些花生米或者芝麻提香。
芹菜炒肉:
选择新鲜的猪里脊肉或者鸡胸肉,切成薄片或丝。将肉用料酒、生抽、淀粉和少量油腌制10分钟。芹菜洗净切段。热锅冷油,先将腌好的肉快速翻炒至变色,再加入芹菜段,加入适量的盐、胡椒粉和少许鸡精调味,快速翻炒均匀即可出锅。
芹菜炒豆干:
将豆干切成条或小块,芹菜洗净切段。锅中放油,先将豆干煎至两面金黄,再加入芹菜段,加入蒜末、盐、酱油和少量糖调味,快速翻炒均匀,直至芹菜变软即可出锅。
芹菜炖豆腐:
将豆腐切成小块,芹菜洗净切段。锅中加水烧开,先放入豆腐煮几分钟,再加入芹菜段。加入适量的盐、鸡精和一点点白胡椒粉调味,用小火慢炖至汤汁浓郁,芹菜熟透即可。
芹菜炒虾仁:
将虾仁洗净,用料酒、盐和淀粉腌制一下。芹菜洗净切段。锅中放油,先将虾仁快速翻炒至变色,再加入芹菜段,加入蒜末、盐、酱油和少量糖调味,快速翻炒均匀,直至芹菜变软即可出锅。
芹菜汤:
将芹菜洗净切成小段,准备适量的肉类(如鸡肉、猪肉或牛肉),切成小块。锅中加水煮沸,放入肉类煮至熟透,再加入芹菜段,加入适量的盐、鸡精和白胡椒粉调味,煮至芹菜熟透即可。
这些做法都很简单,但是能够很好地保留芹菜的口感和营养,同时也能让芹菜的清香味道得到充分的展现。在烹饪过程中,注意不要过度烹煮芹菜,以免破坏其脆嫩的口感和营养成分。适量的调味可以让芹菜的味道更加鲜美,但也不要过多,以免掩盖了芹菜本身的清香。
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