菊花金银花枸杞泡茶怎么用

Question

如题所述

Answer 1

菊花、金银花和枸杞是常见的茶饮配料，尤其受到中老年人的青睐。它们富含的化学成分具有显著的医疗价值。那么，如何泡制这三种材料的茶呢？

首先，将枸杞与菊花结合，可以制作出枸杞菊花茶，此茶能清热解毒、舒缓眼部不适，对胸闷、头晕等症状有辅助改善效果，特别适合缓解眼睛疲劳和干涩。

枸杞作为传统滋补品，不仅有益肾补精、养肝明目的功效，被誉为延寿的“三宝”之一。早在宋代，《养老奉亲书》就记载了常饮枸杞可益寿明目，使人心身健康。所需材料包括枸杞子、白菊花和毛峰。

具体步骤如下：取10克枸杞子和3克白菊花，放入大杯中，用沸水冲泡，盖上盖子焖15分钟后即可享用。这种花茶有助于降压降脂、清肝泻火和养阴明目。另一种选择是白菊花和山楂的组合，冲泡10分钟后，口感酸甜，对消化、清热和美容养颜有益。

总的来说，菊花、金银花和枸杞的组合茶饮在日常生活中非常受欢迎，特别是对于改善风湿病症状和增强中老年人的生活质量。了解并尝试这些健康的茶饮，无疑对健康大有裨益。