冬季来临，润肺养生成为重要话题。山药因其润肺特性成为人们餐桌上的明星食材。今天为大家推荐一款以山药为主材的早餐小饼——苹果山药饼，为身体打下润肺养生的基础，助你温暖度过寒冷冬季。
一、苹果山药饼制作
1. 准备材料：洗净山药和苹果，切块备用。
2. 将山药、苹果与鸡蛋一同放入搅拌机，加入面粉、奶粉和少许清水，搅打成泥。
3. 锅中刷油，舀入山药苹果泥，煎制两面金黄。
这款小饼香甜软糯，富含营养，为家人带来健康美味的早餐体验。
二、温馨提示
1. 处理山药时，建议戴上橡胶手套，避免皮肤过敏。
2. 煎饼过程中保持小火，防止煎糊。
3. 根据个人口感调节清水的用量。
除此之外，这里还为忙碌的早八人推荐几款快手早餐：
1. 杂粮煎饼
食材简单，口感丰富。搭配蔬菜、鸡蛋和杂粮，营养均衡，美味可口。
2. 牛奶米糊粥
简单易制，搭配牛奶和米糊，营养丰富。再加入喜欢的水果和坚果，美味升级。
3. 面糊葱香饼
食材搅拌成面糊，烙煎后即可食用。搭配葱花、火腿肠等，味道香浓。
4. 土豆丝煎饼
土豆丝搭配鸡蛋、面粉等煎制而成，口感丰富，营养丰富。
5. 吐司三明治
用吐司片、生菜、培根等制作，层次丰富，荤素搭配。挤上沙拉酱，美味可口。
6. 鸡蛋炒面
面条搭配鸡蛋、牛肉等炒制而成，简单易做。加上小白菜等蔬菜，营养均衡。另外还有一些面条搭配粥的做法都很不错呢！面条易吸收水分容易熟透且不黏腻十分爽口而美味粥水细腻爽滑而且有丰富的营养价值饱腹感更强大家不妨可以试一试呀!让我们一起来尝试做吧!来为我们的日常生活带来满满的活力与美味吧！赶快收藏起来试着为家人做一顿丰盛的早餐吧！享受温馨的家庭时光就从美味的早餐开始！别忘点赞转发收藏哦！欢迎关注小菲美食每天分享家常美味让我们一起下厨房让餐桌更加丰盛做快乐的吃货吧！