孩子青春期逆反是很常见的现象，这是因为孩子在这个阶段开始独立思考和探索自我身份。以下是一些家长可以采取的方法：
1.建立良好的沟通渠道：与孩子建立开放、诚实和尊重的沟通渠道非常重要。家长应该倾听孩子的想法和感受，并尽可能理解他们的立场。同时，家长也应该向孩子表达自己的期望和要求，让孩子知道他们的行为会对家庭产生影响。
2.给予适当的自主权：在适当的情况下，给孩子一定的自主权可以帮助他们感到更加自信和独立。例如，让孩子自己决定一些小事情，如选择衣服、安排时间等。但是，家长仍然需要监督孩子的行动，确保他们不会做出危险或不合适的决定。
3.避免过度干涉：虽然家长需要对孩子的行为进行监督和管理，但过度干涉可能会引起孩子的反感和逆反心理。因此，家长应该尽量避免过度干涉孩子的生活和决策，让他们有机会自己探索和发展。
4.以身作则：家长应该以身作则，展示出积极的行为和态度。如果家长能够表现出成熟、理智和耐心的态度，那么孩子也会更容易接受家长的建议和指导。
总之，家长应该尊重孩子的个性和需求，建立良好的沟通渠道，给予适当的自主权，避免过度干涉，并以身作则，这些都有助于缓解孩子的逆反情绪。