要夯实高中物理基础，可以遵循以下步骤：
1.熟练掌握基本概念和公式：高中物理的基础是对物理量、定律、公式等的理解和运用。首先要熟练掌握这些基本概念，如力、速度、加速度、功、能、电场、磁场等。同时，要熟悉相关的公式，如牛顿第二定律、动能定理、电势差等。
2.注重理论与实践相结合：物理学科的实践性很强，要将理论知识应用到实际问题中。通过做实验、观察现象、分析数据等方式，将所学知识应用于实际问题的解决，提高理解和运用能力。
3.培养解题技巧：解题是学习物理的重要环节，要学会运用物理思维和方法解决问题。可以通过做题、总结规律、分析解题思路等方式，提高解题能力。
4.勤于思考和总结：在学习过程中，要勤于思考，对所学知识进行深入理解。遇到问题时，要善于总结，找出规律，形成自己的解题方法。
5.多做练习题和模拟试题：通过大量练习，可以检验自己的学习效果，发现自己的不足，及时进行调整和补充。同时，可以做模拟试题，了解考试题型和难度，为考试做好充分准备。
6.参加课外辅导和讨论：如果有条件，可以参加课外辅导班或与同学一起讨论学习问题。这样可以在老师和同学的帮助下，更好地理解物理知识，提高学习效果。
7.定期复习和总结：要养成定期复习的习惯，对所学知识进行巩固。在复习过程中，要总结知识点之间的联系和区别，形成自己的知识体系。
8.保持积极的学习态度：学好物理需要持之以恒的努力，要保持积极的学习态度，对待学习中的困难和挫折要有信心克服。