男女小学生的肺活量正常范围分别是700ml-3200ml、600ml-2500ml。随年龄增大而增大。
1、小学男性肺活量正常范围：一年级700ml-1700ml；二年级800ml-2000ml；三年级900ml-23000ml；四年级1100ml-2600ml；五年级1300ml-2900ml，六年级1500ml-3200ml。
2、小学女性肺活量正常范围：一年级600ml-1400ml；二年级700ml-1600ml；三年级800ml-1800ml；四年级900ml-2000ml；五年级1050ml-2250ml，六年级1200ml-2500ml。
锻炼肺活量的方法有：
①吹气球，练习吹气球，吹一个气球一直到气球吹爆，反复练习，时间久了肺活量就提高了。
②唱歌，练到不能屏住呼吸为止。
③数数，从1开始一直数，直到再也不能屏住呼吸为止，下次的时候把数字多数一点，慢慢增加。
④经常在水中做运动，因为在水中，身体要承受水的压力，使我们的身体在吸入同样的空气时要更费力，这样肺能够得到很好的锻炼，增加肺活量。
⑤玩萨克斯、吹长笛等，可以控制呼吸，扩大肺活量。
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