以下是提升孩子心理承受能力的几种方法：
1.培养孩子的自信心：让孩子感受到自己的价值和能力，鼓励他们尝试新事物并相信自己能够成功。
2.帮助孩子学会应对挫折：当孩子遇到挫折时，家长可以给予支持和鼓励，帮助他们找到解决问题的方法，并告诉他们失败并不可怕，重要的是要从中吸取教训。
3.建立积极的家庭氛围：家庭氛围对孩子的心理承受能力有很大的影响，家长应该创造一个温馨、和谐的家庭环境，让孩子感受到爱和支持。
4.培养孩子的社交能力：社交能力是孩子心理承受能力的重要组成部分，家长可以帮助孩子建立良好的人际关系，让他们学会与人相处和沟通。
5.给孩子提供适当的挑战：适当的挑战可以激发孩子的斗志和勇气，但要注意难度不要过大，以免给孩子造成过大的压力。