早上1杯蜂蜜水真能促进排便吗？

如题所述

推荐答案 2019-12-03

蜂蜜水中其实含有的糖分特别高。蜂蜜水能够短暂，并且快速的补充我们身体内缺乏的能量。同时，蜂蜜水还能够润肠，排出肠道中的污垢。但是对于早上起来空腹喝蜂蜜水，这是一种不科学的方式。蜂蜜水喝入我们的身体中，会让血糖含量迅速的飙升。而经过了一夜的消耗，我们肠胃中的胃酸会增多。若是此时，喝入一杯粘稠的蜂蜜水，会导致我们肠胃蠕动力更差，并没有促进消化排便的效果。喝蜂蜜水，正确的方式而是在早饭以后或者是在下午四点时候喝，这都是很适合的时间点。

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第1个回答 2020-04-12

早晨喝杯蜂蜜水，可以有效促进胃肠功能蠕动，因蜂蜜里含有丰富的酶类和酵母菌类，进入肠道后，可以有效促进菌群的平衡和胃肠蠕动，可以有效排除体内的宿便和毒素，但是必须要喝纯天然蜂蜜，加工过的就不会有效果，一定要用不烫嘴的温开水冲服，坚持每天早晚服用，润肠通便,排毒美容效果最佳！

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