有些人天生胸肌练不大，练什么动作可以让胸肌得到刺激？

Question

如题所述

Answer 1

想要将胸肌练大，可以多做拓身运动，主要的作用就是扩展胸肌，长期坚持的话效果还是挺好的。

Answer 2

可以练拉伸这样的动作，每天坚持拉伸让胸部打开，这样可以很好的刺激胸部的力量达到很好的这种爆发力，然后胸部会变得非常有力量感，而且形态也会很好。