第1个回答 2020-10-26
宝宝偏小,你可以加强优质营养的补充:
1.少食多餐,建议每天分5-6餐,在2次正餐间安排加餐,考虑增加食物的量和份数,补充孕期营养需要。
2.如果孕妈妈胃口不好,或向来吃得比较少,也可以买孕妇奶粉或复合维生素等营养品来补充营养。注意,不要同时叠加食用,以免某些维生素过量。
3.可以减少蔬果的摄入,以碳水化合物和蛋白质来补足。以此同时,也可以增加一些零食,坚果和牛奶都是很好的选择。
4.注意增加优质蛋白质、优质脂肪和维生素的摄入,还需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。注意的是,优质脂肪指的是磷脂类的,如深海鱼类、坚果、亚麻籽油或橄榄油,而不是猪油噢。
5.输液治疗,如果情况一直未能好转,孕妈妈也可在医生的指导下输补液治疗,疏通微循环,增加胎盘灌注量。
有些孕妈妈检查时会得到胎儿偏小的结果,比如常见的是偏小一周或两周,但其实很大可能你没有偏小,只是你计算孕周的方法导致结果看上去偏小一周或两周,所以孕妈妈应先纠正孕周。
关于胎儿的孕周,通常是按照B超报告为准,不是单纯的按例假来算。因为,胎儿是从受精软受精的一刻开始成长的。所以应该从那一刻开始计算时间。