喝香蕉粥，会不会起到降血糖的效果？

Question

如题所述

Answer 1

香蕉小米粥口感比较好，而且容易消化，有比较好的食用价值，香蕉小米粥可以提高人体的免疫力，宝宝喝了之后，也可以提高宝宝的抵抗能力，促进宝宝的血液循环，促进发育，小米也有养胃的作用，可以促进宝宝的肠胃发育引起糖尿病的根本原因 胰岛素产生和发挥作用是保证血糖正常的前提，大多数2型糖尿病病人胰岛素的产生没有问题也就是说胰岛功能并不差，主要是胰岛素不能充分发挥作用所导致的血糖增高。运动量少也是造成高血糖的一个原因。

香蕉也含有糖 脂质 蛋白质等成份,没有什么水果或食物是降血糖的,除非是喝白开水,要不所有食物都会升血糖主食类是一类富含碳水化合物的食物，碳水化合物最终会转化为葡萄糖进入血液，对血糖必然是有影响的，无论吃哪种主食都一定会升高血糖，不可能起到降血糖的效果，我们只能合理选择主食，尽量让血糖升高的速度更慢

任何主食都不可能有降血糖的效果，主食中富含碳水化合物，碳水化合物最终会转化为葡萄糖，必然会升高血糖，所以降血糖肯定是不能依靠吃主食的。另外，自然界的任何食物都基本由碳氢氧组成第一，主食要富含膳食纤维，进食后消化的慢，转化为葡萄糖的速度也慢。比如莜麦面，荞麦面，糙米饭，大麦仁，豆杂面等等。不要吃精细大米白面。或者大米白面与杂粮混合做成面条、馒头、米饭都行。

食物的血糖反应，跟许多因素相关，包括加工、烹调方法、及膳食中所含的蛋白质、脂肪和膳食纤维等。对于主食来说，精白米面做成的主食，升血糖的速度非常快，如白米饭、白馒头、白面包、白面条。

Answer 2

香蕉里面是含糖的，所以香蕉粥并不会起到降糖的效果。所以有高血糖的患者不要多吃香蕉。

Answer 3

当然不可以了，因为香蕉当中含有非常高的糖分，所以也是不能够起到降血糖的效果的。

Answer 4

是会起到降血糖的效果，因为里面没有那么多的糖和含量，而且香蕉本来就是有很多的维生素，所以就可以降低一部分的血糖。