有着这样的一句话：“男人出轨出身，女人出轨出心。”
对于出轨，无非两种，一种精神出轨，而另一种则为肉体出轨，但无论那种出轨的方式，一旦发现将会对婚姻造成不可挽回的损伤。
有人说，对于精神出轨可以忍受，毕竟没有什么实质性的举动，她还是我的人，但肉体出轨不同，当她和别人有了一些实质性的举动时，那么所有的事情也都随之发生了变质。
但不管是何种出轨，这种行为都是对于感情的不忠与背叛，至于哪一种出轨更为严重，或许并没有一个明确的解释。
有些人迫于一些生活上的压力从而从外界去寻找一种精神上的慰藉，或许她因为一些原因控制了自己在身体上的一些举动，但是在她的心中依然有着对方的一席之地。
从别人的身上去寻找到一些精神上的慰藉，逐渐的对对方产生一种精神上的依赖感，则为精神出轨。
对于男人而言，他们从自己内心中的那种占有欲在作祟，对于精神出轨的女人，他们或许并不会太过于激动，而且也有着很多即便明知道自己的另一半有着些许的精神出轨，但只要自己能够凭借着自己的能力去控制她不和别人发生一些实质性的关系，那便没事。
但是对于肉身出轨，男人永远都是无法接受的，在他们心中，一个本应该只属于自己的人，却为了他人而抛弃了自己，他们自己内心中的占有欲在作祟，导致他们开始产生一些悲观的情绪。
但无论是精神出轨还是肉身出轨，两者都会对于彼此之间的感情造成不可挽回的伤害。
而肉身出轨的前提也必然是精神出轨，如果没有肉体上的出轨，那么绝大多数的精神出轨也是很难会被发现的。
在生活中，精神出轨永远都比肉身出轨容易获得别人的原谅和理解。
但无论是多么轻微的精神出轨，都或多或少会对自己的家庭造成影响，当我们遇到如此的事情时，我们便应该从我们自己的身上去寻找些许的问题，而不是抓住对方出轨的错一直不放。
出轨的根源无非就是你没有满足对方对于精神上的需求。
在两人相处时应该强调两人之间的互相理解与尊重，将两人之间的爱建立在自我接纳和接纳他人之上。
无论遇到何种事情，对于自己和自己的另一半都要保持一定的信心。
对于遭受出轨的人，不要总是与对方撕破脸皮，你的冷静处理或许更能达到你所想要的效果。
当面对这种问题时，尽量让自己保持冷静，保持心智清明，不要让一颗冲动的心控制住自己从而做出一些让以后的自己后悔的事情。
而你的冷静处理永远都是让你做出最为明智的选择，当然，当你遇到了出轨，在保持冷静处理事情的同时，你也应该沉下心去思考一下为什么这件事情会发生在自己的身上。
我觉得精神出轨更伤人，也是更无法让人原谅的。
在婚姻中，难免会遇到劈腿的问题。尤其是男人，大部分男人要有出轨的心，不出轨的男人可能仅仅是因为钱不够。男人一旦有钱，也许就会想背叛自己爱的人。有的人出轨是精神出轨，有的人出轨是身体出轨。相对来说，女性更容易精神出轨，而男性则是更容易身体出轨。有人问，感情出轨和身体出轨哪个更让人无法接受？个人觉得精神出轨更不能接受。
精神出轨就是彻底喜欢上别人。一旦喜欢上一个人，就会持续很久。身体出轨一般不是因为喜欢别人，也许只是一时糊涂，在激情过后，他们也许很快就会分开。所以，因为感情出轨更具有可持续性，所以更不能接受。
精神出轨对婚姻的影响更大如果一个人在婚姻中感情出轨，那么他对另一半的感情很可能会淡去。因为，你有了别人之后，你对婚姻伴侣的关注度就会下降。但是，出轨的人一般不会失去对婚姻伴侣的感情。所以感情出轨的影响更大，更让人无法接受。
肉体出轨也许是一夜情，或者是一时冲动，这两个人都没有感情基础的，只有肉体关系，完事之后就会各回各家，再无联系。但是精神出轨就不同了，男人很可能会“身在曹营心在汉”，心已不在家，而是在对方身上。如果精神出轨，那么这个人离肉体出轨也就不再遥远了。那些抛弃家庭和孩子，和别人老婆一起住在外面的，都是精神出轨在先的。
原因在于它不同于产生情感的欲望，而是“从情感到欲望，从欲望到增加情感”的上升模式。正常情况下，感情出轨带来的是猜疑和日夜辗转反侧的心理危机。因为没有足够的证据来判断结果，所以暂时不能上升到离婚的地步。大多数情况下，大家也只能生闷气，身心受损。
精神出轨的人会抱有一定的侥幸心理就算被发现了，我也不是出轨。然而，正是这些借口导致了他们第二次和第三次精神出轨。不管什么样的欺骗，其实都是违反了双方相处时尊重的最基本的原则。或许，有人认为精神出轨就是没有出轨，没必要大惊小怪，这是一个极大的错误。很多感情出轨的男女对另一方配偶失去兴趣，甚至产生厌倦和厌恶，进而影响夫妻的生活质量。如果时机成熟，自然会有实质性的出轨。
总结总之，感情出轨欺骗了他的身体，他的身心都在不同程度上修饰了欺骗。其实严格意义上来说，他们是分不清界限的，任何一个层次的婚姻出轨都是很严重的。精神上和身体上的出轨都会影响婚姻的幸福，偏离婚姻的初心是不可原谅的。
精神出轨是相对于身体出轨而言的，是意识形态问题，就是身体虽然没有出轨，但内心已经背叛了对方。精神出轨代表爱的离去，身体出轨代表性背叛。但我个人认为精神出轨比身体出轨更可怕、更伤人。肉体出轨可能只是暂时无法控制，但心在家里，事后他会感到内疚。心理出轨可以看成是心有余而力不足，同理心和谈恋爱，他会看你不顺眼，甚至可能有反感，即使婚姻生活敷衍了事，否则大脑会认为你是别人，他会有感觉。显然，身在曹营心在汉。心都没有了，还有什么能留下空洞的躯干！
所以吵架后他还是没变，反而变本加厉了。归根结底，他不够爱你。很多时候，即使写了保证书，也会冒着离婚的风险继续聊天。因为男人知道，只要有了孩子，女人就会照顾孩子，选择吞咽，这让她们肆无忌惮。如果发现对方在心理上出轨，应该想都不想就马上离开。否则，婚姻的开始就是痛苦的开始事实证明，女性的许多疾病都是由男性引起的。某种程度上，可以说男人是女人衰老的催化剂！
结婚了就装聋作哑，什么都不懂，努力改变自己，提高自己，完善自己。比如做美容、健身、看书。男人是视觉动物，他总是会比较，你比他接触的女人更美丽更完美，他自然会把他的心收回来。还是故意让他受苦受骗，让他知道童话里的故事都是骗人的。让他意识到从事那方面的女人都是无聊、空虚、寂寞，出来骗钱骗爱情的。一个被欺骗蒙受损失的男人会反省，回头看你。
或者以牙还牙，也找几个异性朋友故意刺激他，看看他的反应。如果他还在乎你，他会生气的。因为不管男人怎么惹自己，他也希望家里的女人一个人待着，下一步就是和他商量一下条件。记住一哭二闹三上吊解决不了问题，还会让他对你更厌恶。事实上，他精神出轨的主要原因是缺乏责任感。对于男人来说，家庭更多的是一种责任，而这种责任更多地体现在一些琐碎的家庭琐事上。比如和他一起做家务，一起做饭，让他和孩子一起做功课，和家人一起出去，一起回忆往事，一起走亲访友等等，增加他对家庭的融入感。让他明白这个家庭需要他，这个家庭有他的贡献，从而增强他的家庭责任感。人们给予家庭的越多，他们就越重视家庭。就像一个孩子，你给他的越多，你就越爱他。
所以妻子不仅要聪明，还要有智慧。学会放手，应该是男人的事，不要急于去做。自古以来，勤劳的女人，在家外劳碌，最后都黄了，但受宠的往往是懒惰的女人，只在男人的怀里卖弄风骚的女人。如果你有时间多爱自己，如果你不爱自己，谁会在乎你。
其实两个人之间变心或者离别的真正原因是因为不爱对方。只要你还爱着，就很难找到坚持下去的理由，就像你想见的人，你无时无刻都可以见到，哪怕隔着大洋，哪怕隔着千里。至少有一点是肯定的，就算爱，也不够深，所以两个人不合适，家里人不同意，这是假的。
都是成年人。既然不爱对方，为什么不能大张旗鼓的说呢？作为一个成年人，TA总是考虑到自己的利益，包括名声和人家的编制，才不会忘了打可怜，显示自己的清白。但是，这种人并不是最可恨的。最可恨的是TA不爱，想离开，却不主动提出来。而是她用冷暴力的方式慢慢折磨你，逼你主动离开，提出来。
而那些不爱却又不想让你走的人，一边吊着你，另一只脚踩在另一条船上。每一段感情都难免会遇到这样的问题。希望我们在处理这类问题的时候，能够用智慧透过表象看本质，不言而喻的看透。说到感情中的背叛，严格来说有两种，一种是来自肉体的背叛，一种是来自精神的背叛。
感情出轨和他身体出轨，造成很大伤害，都像伤口一样存在。就好像你的左手和右手受了同样的伤，哪个更疼是同一个原因。都属于身体的一部分，自然也是一样疼。
1.灵魂出轨会导致行为偏离正常轨道。
灵魂的出轨不仅仅是想一个人那么简单，而是我把我的行动付诸实践，真正在行为上表现出我的喜欢。可能是我和第三方聊的很开心，可能是我会给第三方买一个ta喜欢的礼物，或者是我会尽量对第三方好，可能是我真的表达了对第三方的爱和喜爱。假设有一天，你看到伴侣的聊天记录，看到TA叫别人的宝贝，把已经对你说过的甜言蜜语全部告诉另一个人，给第三方制造各种惊喜，甚至倾吐对第三方的不满，以为那是真爱。这个时候，大多数人都有一种“我早就看明月，明月照沟渠”的失落感和不甘感。甚至开始怀疑他对你的爱是真是假，各种过往的想法都很伤人。
2.身体出轨是和第三者的真实关系。
假设你发现你的另一半在身体上出轨，你的另一半说“我知道我错了，我很冲动，我对TA没有感情，希望你能原谅我”。这个时候你会质疑ta对你的爱。如果你爱我，你怎么能欺骗？如果对TA没有任何感情，怎么和对方发生关系？你往往会感到强烈的羞耻感，即使你的另一半此时说还爱你，你也会怀疑这份爱。无论是感情出轨还是身体出轨，最终都会导致关系的裂痕，彼此之间的信任危机，甚至有可能破裂。这会成为你心中的一根刺，就像你喉咙里的一根梗。以后，我们会小心翼翼地相处。
在当今社会，各种形形色色的诱惑都有，拿出轨这个事情来说。我们先认清出轨的概念。
一、精神出轨：即在两性关系中，男女双方任何一方在内心的世界里一直装着另外的第三方，达到日思夜想的地步，单又没有发展到现实社会中来。
二、肉体出轨：即两性关系中男女双方任何一方已经与第三方发生了实际的性关系。
从本质上讲，没有原谅不原谅这个说法，因为爱情不是靠原谅而获得的。精神出轨实际上停留在幻想阶段，如果出现这种异常应当反思自己，为什么会选择跟现在的另一半在一起。从现实社会角度讲，我国毕竟是从封建社会发展到谁会主义社会的国家，所以大部分男性是不会接受女性肉体出轨的。或许他们觉得精神出轨，可能只是短暂的还有挽回余地，毕竟没有实际被绿。无论从面子上还是从节操上讲有余地！
同样的随着现在男女平等观念的不断普及，男女比例失调，女人的地位也越来越高，当发现男方精神出轨或者肉体出轨时，如果放得下的女人基本不会接受任何一种，因为她们还很轻松的找到异性！但是如果是有家庭有小孩的女性，通常大多数会权衡利弊来选择原谅，因为女人对家的观念是高于男人。
无论男人或者女人 出现两种出轨都是对家庭对双方有伤害的。中国讲究伦理道德，即坦坦荡荡和明明白白的两性关系，如果不爱了可以选择分开，而不是选择出轨。如果爱 那就好好遵守原则，克制内心的欲望。因为爱——总是需要舍弃一部分东西的！(有舍才有得，且行且珍惜)，如果有二心或者感觉婚姻无法继续下去了，就负责任的结束这段婚姻后再开始下一段，这样才是对彼此负责，是一个成熟的成年人之所为。