爸爸身体越来越差，该怎么办才好？

Question

如题所述

Answer 1

要让他做到饮食有节制。高盐、高脂肪、高糖分食物要少吃，多吃一些新鲜的蔬菜和水果；吃饭要有规律，不可暴饮暴食了，每顿八分饱即可，最重要的，该戒烟戒酒了。

Answer 2

这人啊，到了一定年龄身体机能会慢慢下降直至丧失，所以我们要做到的是减缓这个过程。生命在于运动，但老人多运动搞不好就会超负荷，那样就得不偿失了，所以可以做一些缓慢的运动，就如打太极之内的。生活方面做到少油，多吃素材，拒绝剩菜和腌菜，保持一个好的心态，没事多出去走走。

Answer 3

身体越来越差，不好定义，范围太大，不知道指的是哪方面？如果是指消化吸收方面的问题，建议还是要去医院做一个全面的消化吸收系统方面的检查，如果是比较容易生病，那就应该加强营养，多做有氧运动，提高身体素质，另外，饮食很重要，不要太过于重口味，同时作息有度。

Answer 4

上了年纪的人随着年龄增长肠道如鼠李糖菌等有益菌群减少或者药物等导致消化吸收不好营养失衡，需要补充修复。气血不足所导致睡眠不好需先健脾益胃补气血。还要少吃多餐管住嘴营养均衡，并适当运动锻炼加速血液循环增强抵抗力免疫力！

Answer 5

年纪大了应劝解他放平心态，多些包容理解。培养兴趣爱好，跳跳广场舞、下下棋，多结交朋友，心情不好时多倾诉。如负面情绪挥之不去，长期失眠，无力排解，最好找心理医生寻求帮助，别一个人闷在心里。