为什么很多人说对着镜子说话能提高自信？

Question

如题所述

Answer 1

因为对着镜子说话，我们能够观察到自己的面部表情和举止仪态，很直观的就知道哪里做的不好，需要改正。经常这么练习，等我们再和别人交流的时候，就能很自信了。

Answer 2

对着镜子说话的时候，我们能够自如的控制自己的表情，当我们把自己的表情练得就轻驾熟的时候，对别人说话我们也能够随意的控制了。

Answer 3

其实这都是自我安慰，看着镜子里漂亮的自己，自然就自信了很多，而且还会认为自己做其他的事情也会成功。

Answer 4

这就是一种心理暗示，似乎有一定的自我催眠作用，对着镜子说我很棒我很棒，心里就会真的认为很棒。

Answer 5

其实就是一种心理暗示，面对着自己给与自己一种鼓励，也能够让自己更加自信。