脚部腱鞘炎治疗方法？

Question

如题所述

Answer 1

　　腱鞘位于手和足部的关节附近、肌肉长腱的周围。那么腱鞘炎的治疗方法都有哪些呢?接下来我带大家了解一下吧。
　　腱鞘炎的治疗方法
　　1.治疗原则舒筋通络，滑利关节。

　　2.常用穴位及部位

　　***1***桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎：曲池、手三里、列缺、合谷，及桡骨茎突部。

　　***2***指屈肌腱腱鞘炎：内关、外关、阿是穴。

　　***3***挠侧伸腕肌腱周围炎：手三里、外关、内关，及前臂伸侧桡面。

　　3.常用手法：滚法、按揉法、捻法、抹法、擦法等，及热敷法和关节被动运动法。

　　4.操作方法：

　　***1***挠骨茎突部狭窄性腱鞘炎：患者取坐位，患肢置于治疗桌上，腕下垫枕，医生立于其一侧在前臂桡骨茎突处施以滚法，由轻而重，继而在滚法治疗的同时，配合做握拳尺偏的被动运动约10～15次。然后在列缺、合谷、曲池、手三里诸穴分别给予指揉法约每穴1分钟。再在压痛处做垂直于该肌腱方向的弹拨手法约10～15次。最后以擦法施于桡骨茎突部。

　　***2***指屈肌键腱鞘炎： *** 同上，在前臂掌侧，尤其是手掌病变部施以滚法，可适当配合屈腕和诸指的屈伸运动，约5～10分钟。继而在掌指关节的掌侧指屈肌腱压痛膨大部位施以指揉和弹拨并配合掌指关节屈伸的被动运动;抹指屈肌腱，捻指屈肌腱，摇动掌指关节。

　　***3***挠侧腕伸肌腱周围炎： *** 同上，在前臂伸肌腱处施以滚法，从肘关节至腕关节，同时配合前臂旋前，旋后和腕关节屈伸的被动运动约10分钟左右，指揉内关、外关、手三里和阿是穴。指揉时手法 *** 不宜太大。最后弹拨和擦法结束治疗。
　　预防腱鞘炎的方法
　　注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。

　　1.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。

　　2.连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。

　　3.冬天洗衣服时最好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。

　　4.对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。

　　5.手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。

　　6.感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。常使用电脑易患腱鞘炎。
　　诊断腱鞘炎的方法
　　1.桡骨茎突狭窄性腱鞘炎

　　有上述症状，若在查体时拇指屈曲，其余四指握住拇指的状态下，使腕关节尺偏时疼痛加剧，即Finkelsteins阳性，即可诊断。

　　2.手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎

　　存在上述症状，在手掌远端鞘管起始部有明显压痛，大部分患者可于此处触及结节。

　　3.尺侧腕伸肌腱鞘炎

　　有上述症状，检查时对抗腕尺偏伸直时，沿尺侧腕伸肌腱按压可诱发腕尺侧剧痛即可诊断。

Answer 2

脚部腱鞘炎是一种常见的疾病，通常发生在长期进行重复性工作或运动的人群中，常见的症状包括脚部疼痛、肿胀、局部红肿等症状。如果不及时治疗，可以导致影响到日常活动和工作效率。因此，对于脚部腱鞘炎患者来说，治疗非常重要。
最简单的治疗方法就是休息和避免过度使用受影响的脚部。这样可以帮助减轻压力，缓解腱鞘周围的肌肉和组织。患者还可以尝试使用冰敷或温敷的方式来缓解局部疼痛和肿胀。
在日常生活中可以通过穿戴舒适合适的鞋子，以减少压力和摩擦力对受影响区域的刺激。也可以通过物理治疗、按摩、针灸等方式缓解局部肌肉和组织的紧张状态。在医生指导下采用药物治疗也是一个有效的方法。
在严重的情况下，手术可能是唯一的治疗方法。手术通常是在患者体验到长时间的疼痛和其他治疗方法无效后采用的。
脚部腱鞘炎是一种常见的疾病，患者需要及时进行治疗。要避免过度使用受影响的脚部，穿着合适的鞋子，采用物理治疗、药物治疗等方式缓解症状。如果情况严重，手术也是一个有效的治疗方法。在医生的指导下选择适合自己的治疗方法，可以帮助患者尽快摆脱脚部腱鞘炎带来的困扰。