老年人睡觉应睡什么样的床

Question

如题所述

Answer 1

核心提示：睡觉是人生活中的一件大事，对于老年人来说更是如此，一个好的睡眠不光对老年人身体上带来健康，对于精神上也是带来很愉悦的感觉。 睡觉是人生活中的一件大事，对于老年人来说更是如此，一个好的睡眠不光对老年人身体上带来健康，对于精神上也是带来很愉悦的感觉。 人每天1/3的时间是在床上度过的，清代著名养生大家曹庭栋的《老老恒言》中记载：“安其寝处。安之法，床为要。”意思就是床对人安居的重要性。尤其是老人，一张舒适的床直接影响到老人的生活质量甚至健康状况。 对于老人来说，一张舒适的床要具备以下几个要点： 1.老人床宽点好。对于老人来说床太窄会感觉不到放松，宽点的床更为舒服，翻身时不用缩手缩脚，活动没有太大限制。夏季更不会感到热气逼人。 2.老人床要低一点，不能太高，方便老人起卧。老人半夜常会起夜，床太高会让老人觉得吃力。如果本身床体很高，最好在床边设置一个脚踏。 3.床垫别太软。老人随着年龄增长，脊椎退化，髓核脱水，脱水导致椎间盘失去正常的弹性和张力，往往容易出现腰椎间盘突出等病症，表现为腰痛、下肢麻木等。因此，老人床不能太软，太软的床垫会让身体深陷其中，加重腰椎的负担。床上可以根据天气的温凉，适当增减褥子。当然，软硬要适度，过硬也不合适，尤其是已经患有骨质疏松或者脊椎变形的老人。 - 4.必须要有一个床头板，可以防止湿气袭头。杉木板最为适宜，因为杉木质地松软，能收敛墙上的湿气。铁艺床头较为冰冷，布艺床头容易滋生细菌，都不适合老人。 小编提醒老年人，平时睡觉应该注意找一张舒适的床，一张舒适的床能够促进老年人的身体机能，并能恢复老年人的精神气色。 5.老人床边最好有个床头柜，方便老人放置些常用的物品，如水杯、药品、纸巾等。

Answer 2

良好的睡眠质量有助于老人防病治病，是健康长寿方法之一。老人用床是否舒服一定程度上决定了老人能否睡个好觉。一般来说，老人无需护理床，但是如果行动非常迟缓或是瘫痪患者可选用智能护理床方便下床起身下床及他人护理照料。
迈德斯特智能床加宽床头、床尾及两侧可折叠护栏，老人年老，腿脚及视力都不及从前，起夜时若是床体过高或者没有防滑扶手，老人上下床是很危险的，也可在老人床头放置夜灯，方便给老人起夜照明，折叠扶手更方便老人下床。
还有就是床垫，床垫不宜过硬或者过软，太软的床垫会让身体深陷其中，加重腰椎的负担。当然，过硬也不合适，会容易导致老人身体发红肿痛。软硬适中，回弹力高，可保证老人床垫既柔软也可保持老人身体脊柱平衡，没有弯曲，对身体有好处。

Answer 3

老年人适宜睡偏硬的哦，这个你可以到网上搜下。也有为老年人专门设计的，我家就买了款康茵的床垫，现在用的还很好。你可以试试看。。

Answer 4

老人需要硬板床垫，硬板床垫能保持身体脊柱平衡，没有弯曲，对身体有好处。