第2个回答 2019-10-08
1、榴莲
榴莲具有特别浓烈的气味儿,很多人,享受不了这种味道,但是有的人却喜欢得不得了,所以它是一种又爱又恨的水果,榴莲的热量特别的高,一吃就容易发胖。
2、牛油果
牛油果也含有非常大的气味儿,很多人都不喜欢这种味道,牛油果含有的热量是非常丰富的,脂肪含量也很高,在减肥期间吃牛肉果的话,特别容易发胖。
3、荔枝
荔枝的味道非常甘甜好吃,说到荔枝,你想到的有可能就是杨贵妃,她属于微胖型的人,但是在唐朝以胖为美,在现代如果这样胖的话,你肯定是不乐意的,所以尽量少吃荔枝。
4、葡萄
葡萄可以说是一种含糖量非常高的食物,葡萄含有的热量和糖量都是特别高的,在水果间,算首屈一指。葡萄干的含糖量也特别高。
5、甘蔗
甘蔗的含糖量非常的高,如果在减肥期间空腹直接吃甘蔗的话,往往会导致我们的胃痛甚至是胃胀,而且摄入过多还有可能会因为过量糖分摄入,产生昏迷的情况。
6、西瓜
西瓜属于夏季一种非常普通的水果,尤其是放在冰箱里面稍微冰一下,吃起来冰冰凉凉的,所以很多人都会作为一种解渴的冷饮,但其实西瓜里面所含有的糖分非常的多。